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鼻出血的保健護理

在生活中,鼻出血是一種非常常見的現(xiàn)象,導致鼻出血的原因有很多,比較常見的出血原因是上火導致的鼻出血,還有鼻竇炎、鼻息肉、鼻炎、鼾癥、血液系統(tǒng)疾病、心血管以及發(fā)熱性疾病都有可能導致鼻出血,想要根治需要對癥治療,在日常生活中護理鼻出血的方法有以下這幾種。

1、鎮(zhèn)定情緒。當鼻子出血的時候,人們會比較慌亂,非常緊張,情緒波動越大,留血就會越快,所以當鼻子出血的時候,要及時鎮(zhèn)定下來,及時止住鼻血。

2、止血。基本上,當鼻子出血的時,患者應該坐下來然后輕微抬高額頭,然后用冷水洗過的毛巾或者是用毛巾包住冰塊敷在鼻子以上的額頭部位,需要注意的時不要過后向后仰頭,這樣有可能會造成血流入喉部引起其他病癥。

還有一個方法是患者自己用手壓住鼻子止血,用拇指及食指緊捏兩側鼻翼即是鼻孔的軟骨處,然后用口呼吸,這樣止血的方法效果很快但是僅僅適用于少量出血者,很快其效果的原因是鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方。

3、止血后不要用力擤鼻。止血后鼻子會留有血痂,鼻子會很不舒服,很多患者會用力的擤鼻,其實這樣的做法是非常不可取的,有可能造成再次出血,劇烈運動也會導致鼻子再次出血,所以在止血之后要休息一段時間,避免再次出血。

4、及時去醫(yī)院。鼻子出血的原因有很多,患者自身有時可能沒有辦法確定是什么原因?qū)е卤亲映鲅?,存在以上三種情況應該及時去醫(yī)院治療,一是鼻子經(jīng)常性的出血,二是當采取了止血的措施后,很長一段時間鼻子還是在出血,一直沒有辦法止血,三是出血量非常的多,因為出血導致皮膚蒼白,腦袋暈暈,脈搏快而弱或者是其他身體不舒服的癥狀。這三種情況都應該引起患者的注意,及時到醫(yī)院檢查和采取相關的治療措,以免錯失最佳的治療時機。

如果是因為近段時間吃了太多刺激辛辣食物上火而導致的出血可以吃一些藥物或者是涼茶來下火,如果無法確定流鼻血的原因或者是一直流鼻血,應該馬上去醫(yī)院檢查。其次是在鼻出血的期間,應該吃一些溫涼、富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵劑的食物,不要再吃熱食或熱飲料。

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