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戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻出血，相信每個人都很熟悉，生活中的大多數(shù)人都有流鼻血的恐懼，因為很多人在流鼻血時都不停止，所以很多患者不知道該怎么做才好。一旦發(fā)生鼻出血，就必須及時進(jìn)行有效的止血。鼻出血如何進(jìn)行日常護(hù)理保??？
流鼻血的日常護(hù)理方法有哪些？
1，要平靜心情，因為流鼻血的數(shù)量和情緒密切相關(guān)，越緊張，血液越流淌不停。
2.坐下，輕輕抬起額頭。在鼻子上方的前額上涂一塊冷毛巾或冰塊。小心不要向后靠太遠(yuǎn)以防止血液流入喉嚨并引起其他疾病。
3.用手指止血。超過90％的鼻出血在鼻腔的前部和底部。用拇指和食指夾住鼻子的兩側(cè)（即鼻孔的軟骨）。用嘴呼吸。幾分鐘后，可以止血。該方法簡單有效，最適合少量出血。
4，止血后，不要在短時間內(nèi)劇烈打鼾或劇烈運(yùn)動，打噴嚏等，以防止再出血。
5，如果治療后鼻子出血仍然多，或因出血量多，面色蒼白，脈搏快或弱或其他身體不適，應(yīng)立即去醫(yī)院治療。
鼻出血有很多原因，但其中約有一半找不到原因。鼻出血現(xiàn)象在學(xué)齡前兒童中很常見。
鼻出血的原因
1，流鼻血的原因是鼻子本身的問題，或者是鼻腔和鼻旁竇，鼻咽的局部病因，鼻出血的發(fā)生可能是由鼻腔炎癥引起的，尤其是急性炎癥，如呼吸道感染，急性鼻竇炎。慢性鼻炎，慢性鼻竇炎等也可引起流鼻血。
2，鼻腔創(chuàng)傷可引起出血，當(dāng)受到外力，碰撞和瘀傷以及用手挖鼻孔時，鼻腔粘膜會造成創(chuàng)傷性破裂和鼻出血。
3，如果發(fā)生意外，鼻腔異物也會引起出血，特別是對于喜歡將各種物體放入鼻腔的2-5歲兒童?；蛘弋?dāng)成年人不幸時，異物飛入鼻腔，異物留在鼻腔內(nèi)，不斷刺激鼻粘膜并引起出血。
4，鼻腔內(nèi)的鼻腔腫瘤，例如惡性肉芽腫，鼻竇癌或鼻咽癌，當(dāng)滲入周圍區(qū)域時會導(dǎo)致癌癥壞死和出血，這也是人們經(jīng)常關(guān)心和擔(dān)心的流鼻血的原因。
5，如高血壓，動脈硬化，慢性肝炎，肝硬化，糖尿病，再生障礙性貧血，白血病，血友病，血小板減少性紫癜等，都會引起流鼻血，即使是老年人常因便秘，被迫呼吸增加鼻內(nèi)壓也會引起破裂血管。還有人有強(qiáng)烈的咳嗽，導(dǎo)致鼻腔壓力而流鼻血。
6，有些女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間有流鼻血，俗稱“逆經(jīng)”，有的人服用過多的熱營養(yǎng)品，也會引起流鼻血。
總之，這是關(guān)于鼻出血如何進(jìn)行日常護(hù)理保健。希望每個人都能認(rèn)真學(xué)習(xí)流鼻血的癥狀。不要掉以輕心，及時去醫(yī)院查明原因，然后配合醫(yī)生的積極治療，努力在第一時間治愈疾病。
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