人體五臟六腑都有對應的功能，平時要通過良好習慣養(yǎng)成來呵護身體，對抗衰老，才能讓器官功能正常發(fā)揮。但是，到了一定年紀衰老速度加快，不止是容貌上有改變，內(nèi)部器官也會逐漸功能變差，因此，要了解人體器官從多少歲開始衰老，通過各種良好習慣的養(yǎng)成來抗衰老。
身體衰老是避免不了的情況，隨著年齡增長衰老速度加快，而大部分人身體所有器官會在45歲后老化加速，由于存在個體差異，每個人生活習慣不同，因此衰老的時間上不完全一樣，有的人30多歲某些器官就衰老，但大多集中在45歲之后。
因此，到了這個階段需要好好保養(yǎng)身體，通過各種良好習慣的養(yǎng)成讓健康靠近。
衰老階段哪些部位有變化？
1、眼睛
身體許多部位會悄悄衰老，例如眼睛。眼睛作為心靈的窗戶，保護好眼睛，確保視力正常，才能看清楚這個繽紛的世界。
但是，大多數(shù)人年齡增長過程中眼睛功能下降，會表現(xiàn)出看東西模糊，后續(xù)甚至有老花眼，另外，出現(xiàn)白內(nèi)障，青光眼的風險增加，也多集中在上了年紀的人身上，應該堅持良好的用眼習慣保護眼睛。
2、大腦
大腦分布著無數(shù)的血管、神經(jīng)以及重要的腦細胞，年輕時記憶能力良好，思維反應速度快。
但隨著年齡增長大腦開始老化加速，許多人反應變得遲鈍，思維能力下降，甚至經(jīng)常忘東忘西。如果沒有對抗衰老，保護好大腦，還可能出現(xiàn)老年癡呆癥。
3、骨骼
年輕時具備良好運動能力，平時出去戶外活動感覺身體很輕松，不會一活動就某個部位的骨骼，關(guān)節(jié)有疼痛感。
但在衰老階段骨骼的退行性變，磨損等會有信號發(fā)出，增加運動量可能某個部位就會疼痛，因此活動能力才下降，有不少人還出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松癥，關(guān)節(jié)炎等，這些都是衰老以及不良習慣共同影響造就的后果。
4、心臟
心臟有發(fā)動機的稱號，在其功能保持良好，動力充足時可以發(fā)揮作用讓血液提供給需要的地方，因此其他部位循環(huán)正常。
但是，上了年紀心臟能力下降，心肌收縮能力變差，提供給其他部位的血液量會減少，有的人一活動就氣喘吁吁，胸悶難受，這些都是心臟衰老，功能下降的體現(xiàn)。
5、腸胃
結(jié)合自己消化系統(tǒng)的變化可以判斷是否正處于衰老加速期，年輕時消化良好，胃口正常，攝入的食物量多也不會出現(xiàn)不良反應，但在衰老階段腸胃動力不足，消化能力變差。
如果沒有講究飲食清淡規(guī)律，選擇健康食物獲取營養(yǎng)成分，可能腸胃會經(jīng)常有不良反應，發(fā)現(xiàn)這種信號就要好好調(diào)理了。
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