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王駿 副主任醫(yī)師
簡介：各類色斑、痤瘡、玫瑰痤瘡、敏感肌、面部年輕化抗衰老治療；擅于運(yùn)用各類激光、射頻等光電設(shè)備聯(lián)合微針美塑、果酸煥膚等方法，為求美者制定個(gè)性化治療方案及家居輕醫(yī)美皮膚健康管理方案。
人體抗衰老最重要的是以下兩點(diǎn)：
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、充足睡眠：俗話說得好，生命在于運(yùn)動(dòng)，建議大家要每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)30-45分鐘，能更好地提高人體新陳代謝，長時(shí)間堅(jiān)持下去就可以起到延緩衰老的作用。同時(shí)還要注意保證充足睡眠，不可以經(jīng)常熬夜，否則會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而有可能會(huì)引起色素增加，導(dǎo)致色斑出現(xiàn)，不利于肌膚健康，甚至?xí)铀偌∧w老化。
2、改善飲食習(xí)慣：這也是有效的抗衰老方法，建議大家在日常生活中要適當(dāng)多飲水，同時(shí)要注意飲食清淡。除此之外，平時(shí)應(yīng)食用富含維生素及微量元素的水果、蔬菜，并減少食用油炸食品及糖類的攝入。
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南京市婦幼保健院 醫(yī)療美容科（整形外科）
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潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
腿部皮膚粗糙
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
手背皮膚粗糙
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皮膚粗糙癢
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皮膚粗糙什么原因
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頸部皮膚怎么除皺
頸部的皮膚一般非常的細(xì)薄而且脆弱，然而頸部皮膚的汗腺和皮脂腺的數(shù)量很少。由于皮脂分泌得比較少，所以很難保持水分，從而比較容易變得干燥起來，導(dǎo)致容易產(chǎn)生皺紋的情況。通常頸部皮膚產(chǎn)生皺紋分為兩種情況，一種是隨著年齡的增長，頸... 詳細(xì)»
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腿上皮膚粗糙
皮膚粗糙多數(shù)原因是因?yàn)槠つw內(nèi)的水油失衡、新陳代謝能力下降所導(dǎo)致的，日常的生活中，紫外線的照射、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣都會(huì)影響皮膚的干燥程度，還有熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會(huì)導(dǎo)致大家的肌膚越來越干燥，長期的得不到改善，... 詳細(xì)»
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臉部皮膚粗糙
臉部皮膚粗糙是困擾許多愛美女士的皮膚問題，要改善臉部皮膚粗糙建議如下：首先、要多吃富含脂溶性維生素的食物比如蘋果、梨子、香蕉、葡萄等。其次、要杜絕熬夜，保證睡眠，可以讓皮膚粗糙得到改善，變得水潤光澤。再者、要重視內(nèi)分泌的... 詳細(xì)»
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