-
-
邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
風寒感冒是一種比較常見的疾病，主要是由于勞累過度，再加上吹風或受涼所導致，該類疾病好發(fā)于秋冬季，臨床癥狀表現(xiàn)多樣，常見的有后腦疼痛，轉動頸部不靈活，怕寒怕風，流鼻涕，咳嗽有痰，渾身酸痛等等，患者出現(xiàn)不適癥狀應及時治療，那么在日常飲食中需要注意哪些事項呢？
風寒感冒飲食注意事項
1、宜吃生姜，生姜具有散寒發(fā)汗，解表祛風作用，平時患者可以使用生姜三片和適量的紅糖，開水沖泡。長期飲用可以起到去寒發(fā)汗的作用。
2、宜吃蔥白，蔥白具有調節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用。長期食用可以起到預防以及減輕傷風感冒的發(fā)生。
3、宜吃辣椒，辣椒具有解寒發(fā)汗的作用，長期服用辣椒可以起到驅寒的作用。但是需要注意患者如果有過敏體質，不宜食用辣椒。
4、宜吃香菜，香菜具有發(fā)汗透疹，消食下氣的作用，尤其適合年齡比較小的孩子食用，長期食用可以起到治療患者飲食積滯、消化不良的作用。
5、宜吃大蒜，大蒜有防治感冒的作用，夏天吃大蒜可以起到解暑氣的作用。但是不宜過多，每頓飯吃1~3瓣蒜即可。
6、宜吃紫蘇，紫蘇具有散寒，發(fā)汗，退熱的作用。尤其是對于長期風寒感冒的患者，建議使用紫蘇葉和大米熬粥食用，效果更佳。
7、宜吃胡椒。胡椒與紅糖水煮后服用，可以起到散寒健胃的作用。相對黑胡椒來說白胡椒藥用價值更高，調味作用稍次。
8、宜吃豆豉，豆豉具有增加食欲的作用，最好加湯或者煮粥食用?？梢云鸬椒乐垢雇赐聻a，寒熱頭痛的食物。
9、不宜吃雞蛋，雞蛋雖然營養(yǎng)價值比較高，但是會增加人體熱量，從而加劇病情。
10、不宜吃高糖食物，高糖食物會增加痰的黏度，使痰難以排出，以及加大對胃部的刺激。
11、不宜吃某些肉類，常見的有豬肉，羊肉，狗肉，鴨肉，蚌肉等等。肉類盡量選擇食用動物的精瘦肉，少吃肝臟。
12、平時宜多喝水，一天喝水在2500毫升左右，可以起到促進體液循環(huán)的作用。
風寒感冒這類病狀對患者的影響比較小，只要平時在飲食以及生活上多加注意，那么病情恢復的自然比較快，從而能盡早恢復到正常的生活當中。
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：失眠、腎病、脾胃...
-
-
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：擅長診治急慢性腎...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：治療內科雜病、疑...
-
-
漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：擅長心、腦血管、...
-
-
吉林大學第四醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：擅長領域：擅長中...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥治...
-
-
太和縣人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：中西醫(yī)結合治療脾...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：冠心病、心律失常...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：對中西醫(yī)結合防治...
-
-
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長慢性胃炎，腸...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產科的常見...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
風寒感冒飲食要注意什么
-
-
萬夢智 江西省人民醫(yī)... 呼吸內科
風寒感冒的飲食要注意什么
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
風寒感冒飲食需要注意什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
風寒感冒飲食要注意什么
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
風寒感冒的飲食需要注意哪些問題
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
風寒感冒999
-
-
風寒感冒發(fā)汗
風寒感冒是需要發(fā)汗。風寒感冒，是因為外感風寒引起營衛(wèi)不和，肺氣失宣的病癥，臨床癥狀多見到惡寒為主，略有發(fā)熱，或者無發(fā)熱，四肢酸痛，頭痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳稀痰，舌淡紅苔薄，脈浮或者浮緊等癥狀。治療... 詳細»
-
-
風寒感冒999
首先999感冒靈顆粒，對于風寒感冒來說是不太合適的，因為999感冒顆粒含有野菊花，三岔口金盞花等藥物成分有比較好的解熱，鎮(zhèn)痛的功效，一般來說，該藥主要用于風熱感冒的治療，能夠達到比較好的治療效果，但是... 詳細»
-
-
冬天感冒是風寒感冒嗎
因為冬天天氣比較寒冷，這個時候風寒之邪容易侵襲于人體造成風寒感冒，雖然說冬天是風寒感冒的易發(fā)季節(jié)，風寒感冒也出現(xiàn)的比較多，但是不能說冬天的感冒就一定全部都是風寒感冒，這也是不一定的。比如說在冬天仍然可... 詳細»
-
-
風寒感冒傳染嗎
在臨床上，風寒感冒是身體濕差過大的刺激后，導致自身反射性的感冒類型。風寒感冒雖然無明顯的病原感染情況，卻也會造成身體方面的明顯刺激和影響。所以，在患有風寒感冒的情況下，還是要對身體進行全面的檢查和確定... 詳細»
-
-
受冷感冒是風寒感冒嗎
感冒是生活中比較常見的疾病之一，由于它的出現(xiàn)頻率較高，所以絕大多數(shù)人對于感冒這種疾病并不會感覺到陌生。但是，在對感冒有所了解的情況下，并不代表每個人都能夠對感冒的類型以及相關治療方式有所了解，所以下文... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號