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主講專家
任建華
任建華 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 呼吸科

簡介:擅長運用中西醫(yī)治療心肺腦系內科常見病、疑難病及危重病,擅長亞健康調理、中醫(yī)調理養(yǎng)生和健康管理。
視頻內容

首先要知道,風寒感冒的病因來自風寒,所有寒性食品多數(shù)都不能吃。廣東地區(qū)較多吃苦瓜、苦油麥菜、苦芥蘭苗、苦水東芥等,這些都屬于苦味食物,一般是不能吃的。涼性水果也不能吃,比方雪梨、西瓜、香蕉,甚至小青瓜,這些都屬于偏涼性的水果,吃后容易加重風寒感冒。還有涼性飲品,像從冰箱里直接拿出來的酸奶、冷飲、奶茶,這些都是偏寒性的,一般不太主張吃。但是,風寒感冒主張吃較溫和的,跟體溫相差不多的食物。比方喝20多度的溫水,喝溫和的熱湯,有利于散寒,達到一種食療效果,從生活起居、飲食上控制風寒感冒,有利于更快的痊愈。

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