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任建華 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)治療心肺腦系內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病及危重病，擅長(zhǎng)亞健康調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理養(yǎng)生和健康管理。
血虛最簡(jiǎn)單的方法，比如傳統(tǒng)食療直接補(bǔ)血，從兩個(gè)方面去補(bǔ)。
缺什么補(bǔ)充什么，動(dòng)物的肝臟，豬肝、鴨肝、牛肝這些；還有血制品，鴨血、豬紅；紅肉，比方豬的里脊肉、烏雞、牛肉，這些紅肉里邊含有大量的鐵蛋白，直接可補(bǔ)血。
植物類，一般選擇龍眼、紅棗、核桃這些富含脂肪、維生素的，補(bǔ)充維生素類來(lái)加速促進(jìn)血液的生成。
藥物方面，最經(jīng)典的是四物湯，用熟地、當(dāng)歸、川芎、赤芍，多數(shù)都選擇這些來(lái)平補(bǔ)。甚至可加其他的藥物，比方加菟絲子、雞血藤，能幫助升血。特別是女性經(jīng)期后，可吃三到五天迅速恢復(fù)體力，可能更好。
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重慶市涪陵中心醫(yī)院 老年病科
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鷹潭市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 老年病科
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氣血虛后果
氣血虛是臨床上比較常見(jiàn)的，患者在出現(xiàn)氣血虛的時(shí)候會(huì)有明顯的大便粘稠，乏力，頭暈，惡心，免疫力下降，感冒，身體無(wú)力以及其他病癥出現(xiàn)，女性在月經(jīng)以后，流產(chǎn)以后以及大病初愈氣虛是比較常見(jiàn)的。建議患者一定要引起注意，平時(shí)一定要多... 詳細(xì)»
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血虛的癥狀
血虛是中醫(yī)的一種病癥，主要表現(xiàn)脾氣虧虛，心血不足，使得血量減少而造成臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌膚、形體失去濡養(yǎng)，或者血液運(yùn)行速度減慢，導(dǎo)致身體基本功能減退而出現(xiàn)的病癥。臨床上，女性患者多于男性。 詳細(xì)»
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血虛的飲食
血虛是中醫(yī)的一種病癥，指血量減少使得臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌膚、形體失去濡養(yǎng)，或者由于血液運(yùn)行速度減慢出現(xiàn)的病癥，主要表現(xiàn)為：面色淡白或嘴唇、舌頭、指甲色淡沒(méi)有光澤、頭暈眼花、心悸心煩、失眠多夢(mèng)、手足發(fā)麻，臨床上，女性患者多于男性... 詳細(xì)»
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