對于正常男性來說，一般在性生活過程中都可以堅持較長的時間。如果平時在性生活過程中經(jīng)常短時間內(nèi)就快速射精，多半是性功能下降或者出現(xiàn)了某些疾病引起的。比如常見的早泄或者陽痿都會導致男性短時間內(nèi)就射精，讓女性無法感受到性生活的樂趣，從而嚴重降低性生活質(zhì)量，還會影響夫妻之間的感情。因此，男性需要了解性生活過程中堅持多長的時間才算正常。如果沒有達到這個標準，還是盡早檢查治療。那么，男性在性生活過程中，需要堅持多長時間才算正常呢？
男性堅持多久算正常？
對于健康的男性來說，一般性生活過程中堅持的時間不能低于三分鐘。如果在三分鐘之內(nèi)就射精，多半是性功能下降引起的。男性如果有勃起功能障礙，甚至出現(xiàn)了陽痿、早泄的情況，多半會在性生活過程中快速射精。并且，部分男性的龜頭敏感程度較高，稍微在性興奮的刺激下就會快速射精，導致女性無法得到性滿足。出現(xiàn)這種情況時，需要及時針對具體的病因展開治療。如果男性在性生活過程中沒有達到三分鐘的性交時長，最好及時檢查就醫(yī)。
如何延長男性堅持時間？
1、多補充營養(yǎng)物質(zhì)
如果男性在性生活過程中持續(xù)的時間較短，需要多補充營養(yǎng)物質(zhì)來提高性能力。對于男性來說，應該多吃對腎臟健康有益的食物，像常見的枸杞，龍眼，山藥，紅棗等食物均有補益腎臟的作用。只有腎臟功能提高了，男性的性能力才會得到改善，從而有效延長性交的時間。
2、使用安全套
如果男性在性生活過程中持續(xù)的時間較短，可能是龜頭的敏感度太高引起的，稍微受到一些刺激之后就會快速射精。針對龜頭敏感度升高引起的性能力下降，可以使用安全套來降低龜頭的敏感度。這樣男性在性生活過程中可以持續(xù)的時間也會延長，從而有效提高性生活質(zhì)量。
3、及時切除包皮
生活中的部分男性因為包皮過長或者存在包莖的癥狀，同樣也會導致龜頭的敏感程度升高，進而導致男性在性生活過程中快速射精。針對這種情況，需要及時通過手術(shù)的方式將包皮切除。這樣才能提高男性的性能力，避免男性性能力下降而影響身心健康。
-
-
HCG正常值參考范圍
高羽 主任醫(yī)師
-
-
懷孕hcg正常值參考范圍
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
hp正常值參考范圍是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
肌酐在正常范圍內(nèi)偏高需要注...
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
無錫市婦幼保健院 生殖醫(yī)學
擅長：擅長不孕不育病例...
-
-
無錫市婦幼保健院 計劃生育科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
陜西省婦幼保健院 生殖中心
擅長：專長生殖醫(yī)學中心...
-
-
陜西省婦幼保健院 生殖中心
擅長：擅長婦科內(nèi)分泌疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 生殖科
擅長：不孕不育，各種不...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結(jié)石疾病的...
-
-
哈爾濱市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管疾病的診治...
-
-
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管內(nèi)科常...
-
-
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 耳鼻咽喉—頭頸外科
擅長：擅長：各種內(nèi)鏡技...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)服外治...
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓多少正常范圍內(nèi)
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
白細胞多少正常范圍內(nèi)
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
血壓在什么范圍內(nèi)
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
正常范圍內(nèi)的脈搏是多少
-
-
骨折后多久能愈合？一般來說，恢復時間在這個范圍內(nèi)
很多人在運動的過程中不小心摔倒，受到外力的影響會讓骨骼受到損傷，此時帶來的負面后果比較明顯，有可能還會出現(xiàn)骨折這種現(xiàn)象，而在骨折出現(xiàn)之后比較明顯的特征就是關(guān)節(jié)腫脹，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，因此最好到醫(yī)院... 詳細»
-
-
45歲絕經(jīng)，正常嗎？在這個范圍內(nèi)絕經(jīng)，都是健康的
眾所周知，女性到了一定年齡后就會步入絕經(jīng)期，此時女性多有月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量減少，閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。如果在臨近絕經(jīng)期沒有注意衛(wèi)生問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)不當飲食，不良情緒等，可能會導致女性身心健康受損。并且，有部... 詳細»
-
-
50歲的人，脈搏多少才正常？得在這個范圍內(nèi)了
脈搏指的是人體體表可以觸摸到的動脈搏動，一般人體的循環(huán)系統(tǒng)由多個部分組成，例如人的血液，血管，心臟等，這樣可以完成各種營養(yǎng)物質(zhì)的運輸。而在運輸營養(yǎng)物質(zhì)的過程中，如果有大量血液進入動脈，在動脈血液充足的... 詳細»
-
-
骨折韌帶受傷多久能好？這可說不定，但多數(shù)在這個范圍內(nèi)
老人們常說，“傷筋動骨一百天”。這里的“傷筋”指的是韌帶損傷，包括韌帶的位置、順序、結(jié)構(gòu)、走行方向產(chǎn)生了異常，導致作用失?；騿适??！皠庸恰敝傅氖枪钦?，也就是由于各種原因所導致的骨頭斷裂。在傷筋斷骨后，... 詳細»
-
-
做試管雌激素多少正常？標準范圍在這個范圍內(nèi)，別搞錯了
雌激素是由成熟的卵泡所產(chǎn)生的，是用來促進雌性的生殖器官的發(fā)育和維持雌性第二性征的。而雌酮和雌二醇就是卵泡所分泌的原始雌激素，這兩者在體內(nèi)還可以進行相互的轉(zhuǎn)變，再氧化成雌三醇。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號