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陳輝 主任醫(yī)師 衛(wèi)生部北京醫(yī)院 普外科
甲亢是生活中比較常見的疾病，當人們出現甲狀腺激素分泌以及合成異常情況后，人們就會表現出甲狀腺功能亢進癥，此時身體會有多種不良反應出現，像常見的情緒暴躁、失眠、心悸、心動過速、食欲增強，體重下降等都和甲狀腺功能亢進癥有關，因此平時生活中人們需要注重甲狀腺的健康，防止甲狀腺出現健康問題后導致甲狀腺激素分泌異常。那么，情緒和甲狀腺功能亢進癥是否有聯系呢？
情緒與甲亢疾病的關系如何？
通過研究發(fā)現，人的情緒和甲狀腺功能亢進癥存在密切的聯系，因為長期存在不良情緒的人，其體內分泌的激素也會受到影響，人在情緒急躁或者緊張的狀態(tài)下，體內分泌的腎上腺素會增多，從而影響甲狀腺激素的分泌，另外，人們在出現甲狀腺功能亢進癥之后，反過來也會影響人的情緒，因為交感神經變得興奮后，人體中分泌的甲狀腺激素也增多，此時人們就會出現情緒方面的問題，多有情緒暴躁，容易發(fā)脾氣，情緒失控的情況出現，如果有這些癥狀出現，最好及時檢查一下甲狀腺功能了。
如何控制個人情緒？
1、轉移注意力
生活中人們可以通過轉移自己的注意力來調節(jié)自己的情緒，如果遇到一些煩悶的事情后有情緒方面的波動，需要及時轉移注意力，可以做自己感興趣的事情，這樣情緒方面的問題才可以改善，有效緩解不良情緒對身體造成的損傷。因此，人們生活中可以通過轉移注意力的方式來改善個人情緒。
2、深呼吸
當出現不良情緒之后，人們可以通過調整呼吸的方式來改善，可以進行深呼吸，在深呼吸的過程中人的大腦神經會變得放松，交感神經的興奮程度降低后人的情緒也會得到改善，通過深呼吸的方式能夠調節(jié)個人情緒，從而避免不良情緒對身體健康造成影響。
3、運動改善
當出現不良情緒之后，人們可以通過運動的方式來釋放壓力，在運動過程中，人們會無形中將這些負能量釋放出來，從而減輕不良情緒對身體造成的損傷，因此平時生活中經常存在不良情緒的人，需要通過合理的運動來改善。
通過上述內容的了解，可以發(fā)現人的情緒和甲狀腺功能亢進癥存在密切的聯系，情緒經常波動的人容易出現甲狀腺功能亢進癥，而甲狀腺功能亢進癥患者反過來也會出現情緒方面的異常。
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