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情緒很重要,這5種疾病與壞情緒息息相關(guān),要控制好情緒

懂得很好控制個(gè)人情緒的人身體會(huì)更加健康,因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會(huì)讓某些指標(biāo)變化,重要的器官功能也會(huì)下降,甚至容易讓疾病的發(fā)病率增高。因此要了解哪些疾病跟情緒有密切聯(lián)系,通過控制好情緒的方式來改善疾病,防止某些病變嚴(yán)重。那么,哪些疾病的發(fā)展跟壞情緒有密切聯(lián)系呢?

1、胃病

胃部疾病跟情緒有密切聯(lián)系,很多人在情緒波動(dòng)大的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胃口下降、食欲不振。這種情況主要跟情緒波動(dòng)交感神經(jīng)興奮有關(guān),對(duì)血液循環(huán)產(chǎn)生的抑制,腸胃血液的供應(yīng)量減少,蠕動(dòng)速度緩慢,食欲就會(huì)降低。為了防止胃部病變產(chǎn)生,一定要注意情緒的控制。

2、高血壓

高血壓產(chǎn)生也跟情緒有關(guān),在情緒波動(dòng)的時(shí)候腎上腺素分泌量增多,受到這種激素的影響血壓就容易升高。如果沒有通過合理的方式來控制個(gè)人情緒,保持良好的心態(tài),更容易在血壓波動(dòng)時(shí)影響著身體健康。因此,平時(shí)應(yīng)該注意情緒的穩(wěn)定控制,切不可經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒,采取這種方法來維持血壓穩(wěn)定。否則高血壓一旦產(chǎn)生,人體健康會(huì)受影響。

3、抑郁癥

抑郁癥作為心境障礙的一種,在發(fā)病過程中患者會(huì)有顯著且持久的心境低落表現(xiàn)。而長(zhǎng)時(shí)間抑郁,悶悶不樂會(huì)導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生,進(jìn)而影響著身體健康。抑郁癥嚴(yán)重時(shí)患者可能還會(huì)產(chǎn)生企圖自殺的心理,為了避免抑郁癥形成帶來身體傷害,平時(shí)應(yīng)該懂得勞逸結(jié)合,釋放壓力,消除負(fù)面情緒來預(yù)防疾病。

4、心梗

心梗的出現(xiàn)跟情緒有關(guān),不少人在情緒波動(dòng),過度激動(dòng)的情況下心??赡軙?huì)突然間出現(xiàn)。由于情緒的大起大落落讓心臟承受不住,壓力增大的過程中心臟可能會(huì)功能受損。因此,在保護(hù)心臟的過程中要重視情緒的穩(wěn)定控制,通過穩(wěn)定情緒的方式來減輕心臟受到的刺激,這種方法能夠讓心梗的發(fā)病率降低一些。

5、甲亢

長(zhǎng)時(shí)間情緒波動(dòng)過大可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病,不少人甲狀腺功能亢進(jìn)癥產(chǎn)生也跟長(zhǎng)時(shí)間情緒劇烈波動(dòng)有關(guān)。在波動(dòng)情緒的過程中兒茶酚胺分泌量多,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,進(jìn)而讓甲狀腺分泌出大量的甲狀腺激素。而甲狀腺激素分泌過多帶來的影響顯著,可能會(huì)交感神經(jīng)興奮,基礎(chǔ)代謝率加快,進(jìn)而影響身體健康。

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