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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
腎虛作為臨床上比較常見的癥狀，無論是男性還是女性，都可能出現腎虛癥狀，腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛等類型，無論是哪種類型的腎虛，都容易導致人的免疫能力下降，出現容易患病的情況，因此平時生活中人們需要養(yǎng)護好腎臟，避免腎虛癥狀的出現對人們身體健康造成威脅。那么，出現腎虛癥狀后，服用枸杞是否可以改善呢？
枸杞最為常見的一種中藥材，對腎虛癥狀的改善有利，特別是出現腎陰虛的人，平時生活中可以用枸杞來煮粥進食，或者用枸杞泡水喝，可以起到溫補身體，滋陰補腎，養(yǎng)肝明目的作用，對于腎臟功能低下引發(fā)的多種不良癥狀均有改善作用，如果因為腎虛出現了頭昏眼花，腰膝酸軟，四肢乏力，免疫功能低下的情況，都可以服用枸杞來改善，服用一段時間后，腎虛癥狀就會明顯好轉。
枸杞有哪些功效和作用？
1、提高免疫功能
枸杞作為生活中常見的一種食物，具有提高人體免疫功能的作用，對于免疫能力低下的人來說，平時生活中可以適當多進食一些枸杞，攝入里面的枸杞多糖，枸杞多糖這種物質對人體免疫功能的提高有幫助，可以提高機體的抗病能力，從而有效預防某些疾病的出現。
2、提高腎臟功能
枸杞是滋補腎臟的最佳藥材，平時生活中，人們如果出現了某些腎臟方面的疾病，或者存在腎虛癥狀，都可以服用枸杞來改善，枸杞中含有多種對人體健康有益的氨基酸，微量元素，礦物質以及維生素，可以幫助修復腎臟受損的細胞，從而提高提高腎臟功能，起到滋陰補腎的作用。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞具有養(yǎng)肝明目的作用，平時生活中如果經常久坐辦公室的人出現了眼睛疲勞，視力下降的情況，可以用枸杞泡水喝來改善。如果出現了某些肝臟方面的健康問題，同樣可以用枸杞來滋補肝臟，提高肝臟的代謝能力以及解毒能力，這樣肝臟健康才有保障。因此，平時生活中人們可以利用枸杞來達到養(yǎng)肝明目的作用。
由此可見，枸杞是不可多得的健康食材，如果人們出現了腎虛癥狀，可以利用枸杞中含有的多種營養(yǎng)物質來提高腎臟功能，從而防止腎虛帶來健康問題。
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