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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
腰間盤(pán)突出一般指腰椎間盤(pán)突出癥，睡覺(jué)腰下通?？梢詨|東西，但需要掌握正確的方式。
腰椎間盤(pán)突出癥容易引起腰部疼痛，在睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇在腰背部位加墊枕頭或其他東西，但需要注意適應(yīng)腰椎正常的生理曲度。在腰下墊東西能夠緩解局部不適的癥狀，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓腰部的肌肉得到暫時(shí)性的放松。但是要注意選擇墊的東西不能太厚，否則不能讓腰椎和脊柱保持正常的生理曲度，讓腰部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致疼痛癥狀加重。
同時(shí)需要注意在睡覺(jué)的時(shí)候需要選擇硬床，避免選擇過(guò)軟的床等，如癥狀較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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腰間盤(pán)突出能下腰嗎
黃喬?hào)| 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么睡覺(jué)
黃喬?hào)| 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出可以跑步嗎
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腰脫和腰間盤(pán)突出可以喝酒嗎
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腰間盤(pán)突出可以運(yùn)動(dòng)嗎
黃喬?hào)| 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出可以熱敷嗎
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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張?chǎng)?/b>
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰間盤(pán)突出能喝酒嗎
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腰間盤(pán)突出腰下墊枕頭可以嗎
腰間盤(pán)突出主要是由于髓核突入椎管以及腰椎纖維環(huán)的破裂形成的，對(duì)于腰間盤(pán)突出的治療和緩解，在腰部墊枕頭是一種很好的方法。腰間盤(pán)突出患者通過(guò)墊枕頭和墊高腰部的高度，來(lái)逐漸恢復(fù)恢復(fù)原有的生理曲度，能幫助椎間... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么睡覺(jué)
腰間盤(pán)突出患者睡覺(jué)時(shí)，可以采用仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等睡覺(jué)姿勢(shì)，注意床墊要軟硬適度，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松。以平躺的方式睡覺(jué)為最佳，因?yàn)檫@樣可以固定左右的盆腔，不讓盆腔自由行動(dòng)，腰間盤(pán)突出... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出可以艾灸嗎
腰間盤(pán)突出可以艾灸，艾灸是通過(guò)物理和中藥的方法結(jié)合，是中醫(yī)的治療方法，能有效緩解腰間盤(pán)突出的癥狀，但在選擇艾灸前要注意在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生下進(jìn)行。腰間盤(pán)突出指的是腰椎的纖維環(huán)破裂，髓核被扎破... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出遺傳嗎
腰間盤(pán)突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖?，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重及干重活，長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，姿勢(shì)不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種... 詳細(xì)»
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患腰間盤(pán)突出可以側(cè)睡嗎
腰間盤(pán)突出的患者是可以選擇側(cè)著睡的，這個(gè)是沒(méi)有太大的影響的。但最好盡量選擇平躺睡，這樣對(duì)患者腰部的恢復(fù)也是有幫助的，還有是盡量地躺硬板床，像海綿或是較軟的墊子盡量不要睡，這樣會(huì)讓腰椎突出的程度變得更加... 詳細(xì)»
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