年過70依然身強(qiáng)體壯，擁有較好身體條件，對長壽有促進(jìn)作用。因?yàn)榇蟛糠秩嗽谒ダ想A段狀態(tài)會(huì)變差，逐漸走下坡路，沒有重視疾病預(yù)防，可能被某些疾病入侵后威脅健康。而疾病類型多，有的在老年階段高發(fā)，如果可以去了解疾病正確的預(yù)防方法，并養(yǎng)成良好習(xí)慣，許多煩惱可以減輕。
1、老年癡呆癥
年過70沒有出現(xiàn)老年癡呆癥，說明狀態(tài)還比較好。老年癡呆癥跟大腦神經(jīng)退行性變速度加快有關(guān)，上了年紀(jì)的人要重點(diǎn)預(yù)防，因?yàn)槔夏臧V呆癥發(fā)展期間會(huì)經(jīng)歷多個(gè)階段，從早期輕度癡呆到后期嚴(yán)重癡呆，癥狀變化多端，但帶來的影響廣泛。
有的人剛開始記憶能力降低，疾病進(jìn)展會(huì)有定向障礙、情感淡漠、生活無法自理等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有其他并發(fā)癥，軀體癥狀等。而能注重大腦健康保養(yǎng)，積極提高神經(jīng)功能的人，到了老年階段依然大腦靈活，不會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)退行性變而引發(fā)健康問題。
2、高血壓
在70歲后要重點(diǎn)預(yù)防高血壓，許多人面對血壓調(diào)節(jié)無計(jì)可施，已經(jīng)發(fā)展為比較嚴(yán)重的高血壓，可能同時(shí)還帶來其他并發(fā)癥，而血管持續(xù)承受較大壓力，會(huì)讓其變得脆弱，甚至有引發(fā)腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。
作為影響廣泛且比較難控制的慢性疾病之一，需發(fā)現(xiàn)疾病信號(hào)后第一時(shí)間配合治療，涉及降壓藥物規(guī)范使用以及良好習(xí)慣保持。
而有的人從年輕時(shí)就注意血壓調(diào)節(jié)，會(huì)健康飲食、戒煙戒酒、規(guī)律作息、堅(jiān)持鍛煉以及穩(wěn)定控制好個(gè)人情緒，這幾方面可以積極做好，同時(shí)定期進(jìn)行相關(guān)檢查，高血壓可以遠(yuǎn)離。
3、糖尿病
糖尿病給許多人健康造成威脅，之所以壽命縮短，可能跟這種慢性疾病來襲有關(guān)，而在糖尿病發(fā)展期間患者胰島功能降低，胰島素持續(xù)分泌不足，糖類物質(zhì)代謝出現(xiàn)問題，才會(huì)血糖超標(biāo)，而持續(xù)高糖環(huán)境下血管、神經(jīng)系統(tǒng)、多個(gè)器官會(huì)受累，許多人不只是肢體發(fā)麻、體重下降、夜尿多，還可能并發(fā)癥同時(shí)在發(fā)展，治療難度明顯增加。
要重點(diǎn)關(guān)注血糖控制，防止視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病性心臟病來襲。而能一直控制好血糖，沒有糖尿病困擾的人，多個(gè)器官能保護(hù)好，對長壽有利。
年過70已經(jīng)明顯衰老，想要擁有良好條件，遠(yuǎn)離常見疾病來延長壽命，許多正確生活習(xí)慣應(yīng)該養(yǎng)成，只有積極保養(yǎng)，養(yǎng)生方法也恰當(dāng)，疾病才能繞道走。
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