面癱，是指面部肌肉功能失調(diào)引起口眼歪斜、眼瞼不能閉合、表情不自然的病癥。不同年齡段的人都可發(fā)病，發(fā)病人群廣泛，好發(fā)于夏季。由于人們導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，再加上空調(diào)溫度過低、風(fēng)扇直吹面部等原因，很容易導(dǎo)致面癱的發(fā)生。所以夏季是面癱的好發(fā)季節(jié)，因此要特別小心，采取適當(dāng)?shù)拇胧╊A(yù)防面癱的發(fā)生。那么，夏天如何預(yù)防面癱？
夏天如何預(yù)防面癱？
1、避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹面部
空調(diào)和風(fēng)扇的不當(dāng)使用是導(dǎo)致面癱的一個(gè)重要原因。在使用空調(diào)和風(fēng)扇時(shí)，應(yīng)將其調(diào)節(jié)到適宜的溫度，避免貪涼把溫度調(diào)到最低。風(fēng)扇應(yīng)調(diào)至左右扇風(fēng)，不宜直吹面部或身體，否則容易受涼和導(dǎo)致面癱。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
室內(nèi)外溫差較大，當(dāng)人們進(jìn)入較冷的空調(diào)房，可以按摩一下面部，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。也可以先用口罩或者衣物遮擋面部，等皮膚適應(yīng)溫度后，再除去遮擋物。晚上可以用溫水泡腳，使身體微微出汗，一方面能舒緩一天的疲勞，另一方面可以促進(jìn)全身血液循環(huán)。
3、鍛煉身體
鍛煉身體可以強(qiáng)健體魄，提高新陳代謝，讓器官更快的更新；提高免疫力，預(yù)防疾??；放松神經(jīng)，緩解疲勞。夏季運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意及時(shí)更換衣服，不能直接進(jìn)入空調(diào)房或用冷水洗澡，避免受涼。
4、避免過度疲勞
人體過度疲勞容易導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，面神經(jīng)承受壓力過大，會(huì)有發(fā)生崩潰的可能，從而形成面癱?，F(xiàn)在生活節(jié)奏很快，要學(xué)會(huì)適當(dāng)休息放松，以減緩身體壓力，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠很好的調(diào)節(jié)。
5、合理飲食
夏季天氣炎熱，很多人貪涼，吃太多生冷食物，如冰激凌、西瓜等，這樣很容易損傷人體脾胃功能。脾胃是后天之本，運(yùn)功功能失常了，就容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力變差，身體處于亞健康狀態(tài)。
面癱常常在夏季發(fā)生，不可輕視。以上是夏季預(yù)防面癱需要注意的事項(xiàng)，還需要注意保持睡眠充足和情緒穩(wěn)定。如果得了面癱也不用過分擔(dān)心害怕，及時(shí)到醫(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極治療，多鍛煉面部肌肉的運(yùn)動(dòng)功能，很容易痊愈的。
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面癱 治療
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面癱檢查
針對(duì)出現(xiàn)口角歪斜、眼瞼閉合不全、鼻唇溝等癥狀者進(jìn)行有效檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患上面癱，如果確診則可以及時(shí)采取治療措施。如果病情初期即能完成診斷，則大大降低了治療的難度，從而能夠起到一定的提高療效作用，... 詳細(xì)»
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什么叫面癱
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