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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
面癱也就是俗稱的神經(jīng)麻痹，臉部的神經(jīng)由于受到刺激導(dǎo)致肌肉不能運動，出現(xiàn)面部表情障礙，發(fā)病率較高，并且任何年齡階段的人都有可能會患上面癱，所以在生活中要積極預(yù)防面癱的發(fā)生，要注意休息和鍛煉，注意自己的膳食均衡。
如何預(yù)防面癱
1、應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的運動項目，如散步、體操、太極拳、跳舞等。如果你堅持很長時間，它將逐步提高你的體質(zhì)，你對風(fēng)寒的敏感性和抵御它的能力也會大大提高。
2、注意休息，防治面癱應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，少看電視，少看電腦，避免各種心理刺激和過度疲勞，以利于病情的恢復(fù)。
3、合理飲食，多吃蔬菜和水果，如桃子、葡萄、苦瓜、韭菜等，保持充足的維生素攝入量。此外，吃一些米粉、粗糧，以保持足夠的能量供應(yīng)，增強抗病性。
面癱的危害
1、精神萎靡不振、抑郁、面癱患者會有精神不適、抑郁，還經(jīng)常感到疲勞，甚至對任何事情都沒有興趣，變得消極，對生活失去信心。
2、性格自卑、自閉，當(dāng)面癱時，性格會變得越來越自卑，氣質(zhì)會變得越來越自閉，不愿與任何人交流。
3、引起多種并發(fā)癥、健康障礙、長期面癱身體可能出現(xiàn)相關(guān)病變，肝、腎、臟腑功能、微循環(huán)系統(tǒng)都會受到影響，會導(dǎo)致腦、腎、臟器衰竭、上瞼下垂、精神疾病等疾病，危害個人健康。
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怎樣預(yù)防面癱復(fù)發(fā)
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面癱預(yù)防方法有哪些
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如何預(yù)防面癱？
現(xiàn)如今，面癱的患病率是越來越高了，且很多是低齡患者。面癱最典型的癥狀就是口角歪斜，說話不清楚，無法控制表情，這嚴(yán)重影響患者的外在形象，對于患者來說不僅給工作生活上帶來困難，心理也承受巨大的壓力。為了減... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防面癱？
在如今快節(jié)奏的社會，面癱的發(fā)病率正在大大提升，而且對于愛美的人來說，面癱更是一個很嚴(yán)重的疾病，因為面癱發(fā)病是會影響到面部神經(jīng)，從而導(dǎo)致口眼偏斜，是很影響美觀的一種疾病，為了減少疾病的發(fā)生，那么我們應(yīng)該... 詳細(xì)»
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面癱的預(yù)防方法
面癱是以面部表情出現(xiàn)運動功能障礙為主要特征的一種疾病。面癱是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。引起面癱病因有多種，臨床上根據(jù)損害... 詳細(xì)»
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夏天如何預(yù)防面癱？
面癱，是指面部肌肉功能失調(diào)引起口眼歪斜、眼瞼不能閉合、表情不自然的病癥。不同年齡段的人都可發(fā)病，發(fā)病人群廣泛，好發(fā)于夏季。由于人們導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，再加上空調(diào)溫度過低、風(fēng)扇直吹面部等原因，很容易導(dǎo)致面癱的... 詳細(xì)»
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面癱復(fù)發(fā)怎么辦？做好這3點加強預(yù)防
面癱是一種面部神經(jīng)出現(xiàn)病變的疾病。如今，面癱在老百姓中已經(jīng)成國了一種高發(fā)病癥?；颊咴诓唤?jīng)意間便出現(xiàn)了面癱的癥狀，面部肌肉動作出現(xiàn)異常，和常人區(qū)別非常明顯。面癱不僅給患者身體帶來不適，同時由于面部病變特... 詳細(xì)»
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