許多女性為了保持良好身材付出努力，平時會去健身控制體重，讓肌肉線條完美，也會選擇合適食物提供營養(yǎng)，特別是那些標(biāo)榜能豐胸的食物會經(jīng)常吃，覺得良好的身材不單純體重控制在合理范圍內(nèi)，還要前凸后翹。當(dāng)然，有的人選擇按摩來豐胸，這種做法有沒有作用呢？
豐胸是許多女性在做的事，覺得只要自己的胸部保持豐滿，穿衣服就好看，能樹立良好形象，但并非所有的女性天生都胸部很大，因此才會有各種各樣的豐胸方法讓女性去嘗試。
而按摩豐胸實際上作用并不大，在按摩的過程中最多放松肌肉，促進局部血液循環(huán)，如果乳腺導(dǎo)管無法暢通而出現(xiàn)乳腺炎，乳腺結(jié)節(jié)，配合正確的按摩有一定改善效果，但想要在按摩后讓自己乳房變大，效果微乎其微，有的人還隨意按摩，頻率很高，反而帶來其他負面影響。
木瓜，椰汁能豐胸嗎？
木瓜，椰汁等都是許多人相信的豐胸食物，覺得想要讓自己胸物豐滿，多吃這些食物就能實現(xiàn)。
實際上，大部分女性乳房大小是天生的，通過后天的努力改變的效果不理想，木瓜和椰汁雖然有營養(yǎng)物質(zhì)可以提供，但和乳房的大小關(guān)系不大，有的人長時間大量吃，某些物質(zhì)獲取過多，反而帶來影響。那些胸部柔軟，乳房比較大的女性主要是乳房部位有較多脂肪，若單純喝椰汁，吃木瓜，并無法讓脂肪積累，不要盲目去嘗試。
乳房脹痛是怎么回事？
1、沒有及時哺乳
發(fā)現(xiàn)自己乳房脹痛，應(yīng)該引起重視，乳房脹痛的原因復(fù)雜，很可能是局部乳腺炎在發(fā)展。長時間乳腺導(dǎo)管無法保持暢通，生育后需要哺乳，但沒有及時進行，可能會讓乳腺導(dǎo)管堵塞，進而因為奶水產(chǎn)生量多而有脹痛感。
如果是新手媽媽出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時母乳喂養(yǎng)，自然可以減輕疼痛，還可通過局部按摩，熱敷的方式來緩解。
2、生理期激素分泌改變
乳房脹痛多出現(xiàn)在來月經(jīng)之前，到了生理期有不少女性這種癥狀加重，實際上是內(nèi)分泌改變引起。
在生理期身體的激素分泌變化，如果有較多的雌性激素產(chǎn)生，通常會刺激乳房，從而乳腺組織有疼痛不適感，但只要良好習(xí)慣養(yǎng)成調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，疼痛會逐漸緩解，要做好的是飲食科學(xué)、良好心態(tài)保持、作息規(guī)律。
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