家長發(fā)現(xiàn)孩子消化不良，積食，從而胃口變差，到了需要吃飯的時間拒絕吃東西，可要引起重視，如果病情還相對輕微，可以通過一些妙招來改善，但如果嚴重了，應該對癥治療，身體恢復健康，胃口良好，才能按時吃東西，從而提供足夠的營養(yǎng)物質和能量讓寶寶健康成長。
1、遠離難消化食物
孩子有消化不良表現(xiàn)，家長可以通過調整飲食來改善，其中選擇軟爛，容易消化的食物，有利于積食緩解。如果經常讓寶寶亂吃東西，吃太多零食，平時食物的種類繁雜，毫無節(jié)制讓孩子大量吃，可能會增加消化壓力。孩子跟成年人還不一樣，腸胃功能相對薄弱，不能亂吃東西，有這種情況那些刺激性大，難消化且油膩的食物先忌口。
2、多讓孩子活動
在寶寶積食，消化不良時多帶寶寶出去活動，通過活動消耗部分能量，促進腸道蠕動，蠕動速度快，自然消化順利，幫助緩解消化不良。
如果整天讓寶寶呆在家里面，閉門不出，活動量很少，除了體質下降，還會讓腸胃蠕動速度變慢，寶寶的消化能力很難增強。而多去戶外活動不僅可以讓寶寶心情愉悅，保持放松，也在一定程度上增加運動量，可不能長時間一點運動都沒有。
3、少吃多餐
采取少吃多餐的方式，有利于積食改善。按照人體營養(yǎng)需求，三餐飲食規(guī)律是正確做法，但大人跟小孩不一樣，小孩子胃口小，吃的東西少一些，想要維持一整天生命活動，需少吃多餐。
有的寶寶添加輔食或者會喝奶粉，同時還要喝點米粥，吃面條，才能源源不斷輸送營養(yǎng)物質，在這個過程中少吃多餐可以減輕消化壓力。如果只是三餐按時吃東西，又讓寶寶吃太飽，原本有積食這種情況更難改善，可以通過少吃多餐的方式來調節(jié)。
4、藥物調理
寶寶消化不良情況相對嚴重了，持續(xù)沒有胃口或者拉肚子，經?？摁[，這種情況普通方法無法改善，應該到醫(yī)院進行相關檢查，診斷后明確疾病嚴重性，病因找出來，如需用藥高度配合，有時經過一段時間治療，再配合飲食調養(yǎng)，才能取得較好效果，否則疾病被耽誤，有可能越來越嚴重。
5、腹部適當按摩
有的寶寶消化能力差，家長沒有調整好飲食，吃太多東西或者選擇的食物不適應，通常會有不良癥狀，而在經過調養(yǎng)和治療后一般可以取得效果，但在這個過程中要多種措施都采取，控制好力度輕輕給寶寶按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，也能讓氣體更快排出，從而緩解消化不良帶來的脹氣癥狀。
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