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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肋軟骨炎是指，肋軟骨出現(xiàn)疼痛性非化膿性的腫脹以及骨痛，是一種軟骨增生疾病，也是一種廠家疾病，可以分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎兩大類(lèi)，主要表現(xiàn)是局限性的疼痛并且伴隨有腫脹以及自限性。多發(fā)群體是25到35歲之間的女性，常見(jiàn)的病因是病毒感染、關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損、肋軟骨營(yíng)養(yǎng)障礙或其他因素所造成。由于肋軟骨炎在疼痛消失之后，肋軟骨會(huì)腫脹很長(zhǎng)一段時(shí)間，有時(shí)候如果過(guò)度勞累疲勞，是會(huì)導(dǎo)致疼痛的再次發(fā)作。所以需要注意在治療過(guò)程中以及日常生活上的護(hù)理和飲食。那么對(duì)于肋軟骨炎在飲食上和生活中需要注意什么事項(xiàng)呢？
對(duì)于肋軟骨炎在飲食上以及日常生活中所需要的注意事項(xiàng)有：
適宜食用的食物有：
1、適宜食用能夠增強(qiáng)自身免疫功能的食物
適宜多吃的食物比如有：甲魚(yú)、烏龜、海龜、沙蟲(chóng)、青魚(yú)、鯊魚(yú)、鯽魚(yú)、桑椹、無(wú)花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜等。
2、多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是構(gòu)建機(jī)體組織細(xì)胞的主要原料，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠維持每個(gè)細(xì)胞的正常以及新陳代謝，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如有牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、家禽、鵪鶉蛋、黃豆、黑豆、核桃、杏仁、松子、芝麻、海參、紫菜、蠶豆等。
需要避免的食物有：
1、忌食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不良好的影響，如果過(guò)量食用會(huì)引起炎癥反應(yīng)的發(fā)生，有時(shí)候會(huì)誘發(fā)疾病或者是加重病情，不利于治療恢復(fù)。比如有大蔥、大蒜、韭菜、姜、酒、辣椒、花椒、胡椒粉、桂皮、八角、小茴香等。
2.忌食生冷油膩的食物
如果經(jīng)常的食用油膩生冷的食物，會(huì)讓身體內(nèi)脂肪形成積累，脾胃受到經(jīng)常性的刺激，會(huì)影響治療效果，比如炸雞、燒烤、豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、冰淇淋等，要盡量避免以及不宜食用過(guò)多。
生活護(hù)理有：
經(jīng)常開(kāi)窗通氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,適當(dāng)參加體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力。平時(shí)注意保暖,避免著涼感冒。衣著要松軟、干燥、避免潮濕，注意勞逸結(jié)合,不要過(guò)于勞累。注意搬抬重物姿勢(shì)要正確,不要用力過(guò)猛,提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
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肋軟骨炎CT表現(xiàn)
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肋軟骨炎怎么檢查
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肋軟骨炎病因
肋軟骨炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，患有這種疾病的患者非常多，尤其是中青年女性更容易患上這種疾病。肋軟骨炎這一疾病的癥狀相對(duì)明顯，主要有出現(xiàn)胸痛的情況，特別是在深呼吸和咳嗽的情況下，疼痛更加嚴(yán)重，而且在肋軟... 詳細(xì)»
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肋軟骨炎檢查
肋軟骨炎檢查的主要意義就是完成疾病診斷，因此如果出現(xiàn)不明原因的胸痛，且疼痛癥狀擴(kuò)散至背部、肋骨部位腫脹、咳嗽、上肢活動(dòng)加重等癥狀，就需要盡快結(jié)束肋軟骨炎檢查，進(jìn)行疾病鑒別診斷，確診是否患病。 詳細(xì)»
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什么是肋軟骨炎
肋骨是弧形小骨，可連接脊椎骨兩側(cè)和胸部中央的胸骨。它的腹端和胸骨相連，可以共同構(gòu)成胸席，起到保護(hù)心臟、肺等器官的作用，還可以加強(qiáng)呼吸效果。正常情況下，人體共有肋骨12對(duì)，包括真肋、假肋和浮肋。一旦受到... 詳細(xì)»
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什么是肋軟骨炎
肋骨軟骨炎還被稱(chēng)為T(mén)ieze病、肋軟骨疼痛性非化膿性腫脹、胸軟骨痛、軟骨增生，是一種常見(jiàn)的疾病，分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎，第2-5肋軟骨交界處常見(jiàn)，常見(jiàn)多發(fā)，單側(cè)胸骨旁可見(jiàn)，或兩側(cè)對(duì)稱(chēng)性，... 詳細(xì)»
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肋軟骨炎的保健護(hù)理
肋軟骨炎是指胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛。引起軟肋骨炎具體的病因不明。一般認(rèn)為與勞損或者外傷有關(guān)，尤其是長(zhǎng)期的上臂持重的勞動(dòng)者，20到30歲的女性是軟肋骨炎的多發(fā)人群，患者發(fā)病部位比較多。常... 詳細(xì)»
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