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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
盆底肌通常指的是封閉骨盆底的肌肉群。
盆底肌具有承托臟器的作用，例如尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等，可以維持上述臟器的正常位置，以便行使正常功能。同時，盆底肌也可以協(xié)同作用于膀胱、腸和性功能。但盆底肌若受異常因素影響，例如感染、炎癥、外傷等，導致盆底肌彈性變差，承托力量下降，就可能會使內(nèi)臟無法維持正常位置而引起相應的功能障礙，例如性生活質(zhì)量下降、壓力性尿失禁、子宮脫垂等。
若出現(xiàn)盆底肌功能發(fā)生異常，可以去醫(yī)院婦科就診，并采取正規(guī)治療，幫助改善癥狀。
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盆底肌修復的最佳方法是什么
盆底肌修復的最佳方法包括飲食調(diào)整、保持正常體重、避免長時間久坐、建立良好的生活習慣、使用盆底肌肉訓練器、盆底肌鍛煉、接受物理治療、手術治療等。1.飲食調(diào)整：飲食對盆底肌肉的修復也起著重要作用。建議增加... 詳細»
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為什么要做盆底肌檢查
盆底肌檢查是一個非常重要的檢查，用于評估盆底肌的功能和健康狀況。通過這個檢查，可以了解到盆底肌存在的問題及原因，并制定相應的處理方案。那么，盆底肌檢查可以檢查出：1.盆底肌功能減弱：如長期腹壓增加（久... 詳細»
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盆底肌受損有什么影響
經(jīng)歷兩次甚至多次的懷孕以及分娩的過程，容易給女性的盆底，陰道等造成二次損傷，兩胎造成的效應疊加更容易導致女性盆底肌松弛的問題。女性的盆底肌肉以及陰道具有彈性和張力，因此就像是彈簧一樣是可以擴張和伸縮的... 詳細»
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盆底肌松弛有什么癥狀
盆底肌松弛的癥狀，常見的有外陰瘙癢、陰道松弛、腰腹部墜脹等。盆底肌松弛通常與長期腹壓增高、產(chǎn)傷、衰老有關，一般可根據(jù)癥狀輕重程度采取治療措施。1、外陰瘙癢：盆底肌松弛的患者容易造成機體免疫力、抵抗力下... 詳細»
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盆底肌鍛煉的運動有什么
盆底肌鍛煉的運動一般有凱格爾運動、提肛運動、收縮肛提肌等。1、凱格爾運動：可以在站立的時候雙手交叉置于肩上，腳尖呈現(xiàn)90度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊5秒鐘，可重復做20次左右。2、提肛運動：提肛運... 詳細»
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