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酒癮自測:喝酒有這4種情況,別不承認,你已經是“酗酒者”

據(jù)了解,長時間有喝酒行為會給健康造成影響,許多人肝臟細胞變性,壞死、血壓波動、心臟受損,都是因為愛喝酒,各種各樣酒精飲品會增加代謝壓力,沒有去明確喝酒危害,繼續(xù)放縱自己有不良行為,疾病很快會找上門來,最后因為病情嚴重縮短壽命。要自我檢查,喝酒時有部分情況代表酒癮很重。

1、一喝酒就停不下來

一個人是否有明顯酒癮,可通過喝酒時表現(xiàn)來得知,例如一喝酒就停不下來,有這種情況說明對酒精過度依賴。

那些有自控力的人在喝酒的時候通常有節(jié)制,少量飲用,不會放縱自己不停喝,而那些一口接著一口,完全停不下來的人,說明對酒精上癮了,在喝酒的過程中感受到樂趣,才會不懂得拒絕,難以約束自己,但飲酒的量多,出現(xiàn)醉酒,酒精中毒的風險大,身體逐漸依賴該過程,疾病出現(xiàn)的風險更大。

2、戒酒就出現(xiàn)不良癥狀

一戒酒就出現(xiàn)各種不良癥狀,是不少酒癮重的人會有的表現(xiàn)。在經常喝酒的威脅下身體逐漸上癮,不喝酒就很難受,常見情況是手抖、心慌、心跳加速、胃口變差、頭暈,有這些表現(xiàn)。

在喝酒后反而減輕,不代表喝酒能帶來好處,幫助緩解某些病癥,而是在停止喝酒后多有戒斷綜合征,實際上跟吸煙的原理一樣,過度依賴的人沒有繼續(xù)獲取這些物質,身體很難適應,從而感覺到難受,才會有許多人戒酒失敗。

3、不喝酒渾身難受

一天不喝酒渾身難受,這是不少人遇到的問題。在經常喝酒的影響下過度依賴,逐漸適應喝酒這個過程,就好像慢性毒藥一樣會讓人受其控制,從而讓自己不停去喝酒。

但下定決心去戒酒又遇到重重阻礙,幾天不喝酒就感覺很難受,身體無法從容應對,需通過喝酒來緩解這些不良反應,多在喝酒后感覺到輕松,舒適,這種難以遠離酒精的情況說明已經是上癮了。

4、經常喝醉酒

酒癮重的人疾病患病風險較高,容易在喝酒的時候喝到醉酒,并非不勝酒力,而是不會約束自己,經常喝到完全失去意識的狀態(tài),還可能在喝酒后傷害他人,例如突然間脾氣變得暴躁,跟別人傾訴各種生活中遇到的事情,胡言亂語,舉止異常,有的人還會毆打家人,辱罵別人。

但這種情況不受自己意識控制,完全在喝酒后失控,酒醒又陷入自責中,這是酗酒所帶來的不良后果。

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