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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓危象包括高血壓急癥和高血壓亞急癥，兩者均表現(xiàn)為血壓突然、急劇的升高，但是高血壓急癥還伴有靶器官的損傷，高血壓危象其實(shí)并不可怕，只要好好的控制，合理安排自己的飲食，那么對(duì)身體的威脅程度就會(huì)大大降低。
高血壓危象的飲食
1、飲食上應(yīng)以低熱量為主，高熱量飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，導(dǎo)致血壓升高。忌食生冷油膩、油炸油煎的食物。比如火腿、臘肉、咸魚等。
2、控制肉類食物的攝取量。適當(dāng)食用，不宜一點(diǎn)不吃，否則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。不宜進(jìn)食大補(bǔ)食物，如雞湯、牛肉、羊肉、雞肉等，這類食物會(huì)讓膽固醇和血壓升高，加重病情。
3、嚴(yán)格控制食用油、鹽、糖味精等調(diào)味品的攝入，飲食要做到低鹽、低糖等，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在1克以內(nèi)，最好無鹽進(jìn)食。飯菜最好用植物油，避免使用動(dòng)物脂肪，嚴(yán)格控制膽固醇的攝入。
4、適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，避免過量食用。如雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆制品等，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于受損細(xì)胞的再生與修復(fù)，還能增強(qiáng)細(xì)胞的抵抗力，增加抗癌能力，補(bǔ)充人體的能量需求。
5、適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩崛セ鸬氖澄铮?、梨、棗、山藥、苦瓜等，多以多吃一些芹菜、蔥、海帶、黑木耳、綠豆等食物，可以起到降血壓、鎮(zhèn)靜的功效。
6、可以取綠豆和海帶、米適量，處理食材后煮粥食用，不宜添加調(diào)味品等。高血壓危象飲食應(yīng)避免過分營養(yǎng)，三餐要做到定時(shí)定量，避免暴飲暴食，盡量少食多餐。
飲食上要以營養(yǎng)全面、低蛋白、高維生素、低脂低鹽飲食為主，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡和營養(yǎng)搭配。注意休息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間充足，可以適當(dāng)服用改善睡眠狀況的藥物。不宜劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，以免引起血壓升高。保持心情舒暢、樂觀，避免焦慮、悲觀等消極情緒，以免影響病情的恢復(fù)。
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什么是高血壓危象
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高血壓腦病和高血壓危象的區(qū)別
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高血壓危象發(fā)作的癥狀
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高血壓危象的緊急處理
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高血壓危象定義是什么
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高血壓危象的保健護(hù)理
高血壓危象是包含有兩項(xiàng)內(nèi)容的，一項(xiàng)是指高血壓急癥，指的是繼發(fā)性或者是原發(fā)性的高血壓疾病在發(fā)展的時(shí)候會(huì)由于一些病因從而引起病情急劇的惡化，還會(huì)有血壓會(huì)有很明顯的升高情況，同時(shí)還有一些器官功能的不全的體現(xiàn)... 詳細(xì)»
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高血壓天冷犯暈怎么辦，屬于高血壓危象嗎？
頭暈、感冒等是高血壓最常見的表現(xiàn)。其實(shí)出現(xiàn)類似的情況都是正常現(xiàn)象，因?yàn)樵诙鞖鉁剌^低，所有人的血壓都會(huì)升高，高血壓的患者也不例外。天氣氣溫越下降血壓越高，這是一個(gè)定律。所謂高血壓的危象，從字面也可以理... 詳細(xì)»
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什么是高血壓危象？高血壓患者出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀就要小心了
高血壓疾病如果沒有得到好的控制，就會(huì)發(fā)展成高血壓危象。高血壓危象對(duì)于老年人來說，是致命的。所以，我們有必要普及高血壓的相關(guān)知識(shí)，做好預(yù)防措施。 詳細(xì)»
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高血壓的飲食
高血壓對(duì)身體的危害比較大，很容易引發(fā)其他疾病，患者在飲食上需要注意的事項(xiàng)比較多，除了要少吃鹽之外，還要少吃高脂肪食物、少吃高膽固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水，這些食物會(huì)讓患者的血壓升高。 詳細(xì)»
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高血壓危象病人應(yīng)首選何藥靜脈滴注
高血壓危象的患者，需要使用的降壓藥物就是硝普鈉。因?yàn)橄跗这c可以通過靜脈滴注，通過調(diào)整藥物的滴速，可以快速達(dá)到控制血壓的目的，高血壓危象是一種非常危險(xiǎn)的疾病。血壓在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)了明顯的升高，如果不及時(shí)的... 詳細(xì)»
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