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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
巧克力是很多女孩愛吃的食物，在任何的地方到處可見，牌子也非常之多，巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高、蛋白質(zhì)，脂肪的含量都很高，很多的女性把它當(dāng)做零食來(lái)食用，但是各位美女們你知道有很多食物是不能和巧克力一起同吃，那下面就帶你去看看哪幾種食物不能同巧克力一起食用？
下面這些食物不能與巧克力一起食用
1、大家需要注意啦牛奶和巧克力一起食用會(huì)容易引發(fā)腹瀉，因?yàn)榕Ｄ讨懈缓胸S富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，巧克力含有草酸，如果這兩種飲品一起飲用，會(huì)導(dǎo)致巧克力中的草酸物質(zhì)會(huì)和牛奶中的鈣物質(zhì)會(huì)結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不吸收，而且容易引發(fā)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀出現(xiàn)，并且還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育癥狀出現(xiàn)。
2、還有不能與含糖分高的汽水或者飲料一起食用，因?yàn)榍煽肆κ菍儆诟邿崃?、高糖并且高脂肪的食物，所以不能與汽水、飲料一起同吃。但是，吃巧克力的時(shí)候可以飲用喝葉，因?yàn)椴枥锩婵梢杂行У匚涨煽肆锩娴挠统煞?，從而可以幫助減少積食的概率發(fā)生。
3、巧克力不可以與羊奶一起同吃，因?yàn)檠蚰讨械拟}和巧克力中的草酸會(huì)結(jié)合成草酸鈣，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的干枯癥狀出現(xiàn)。
4、巧克力和面包不能一同吃，因?yàn)槊姘颓煽肆Χ己容^高的糖分，特別是糖尿病患者，如果面包和巧克力同食，容易會(huì)使餐后血糖加速上升。
5、巧克力和芝麻不能一起食用，一起食用會(huì)影響腸道的消化。因?yàn)榍煽肆χ泻写罅康牟菟?，并且草酸?huì)與芝麻中所含鈣物質(zhì)結(jié)合從而形成草酸鈣，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的消化道和吸收有一定的影響功效。
6、有心口痛患者需要切記不能食用巧克力，特別是一些患吃了巧克力后心口出現(xiàn)灼熱的癥狀出現(xiàn)需要馬上停止食用巧克力。
7、巧克力也有它的好處，巧克力能緩解情緒、集中注意力、加強(qiáng)記憶力與提高智力都有很好的效果，而且還有防治心血管循環(huán)疾病的功效，并且還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥的發(fā)生，幫助延緩衰老有一定作用。
你知道巧克力的禁忌了嗎？以上小編說(shuō)了5中食物記住不可以和巧克力一起同吃，在這里呼吁大家巧克力雖說(shuō)美味可口，但不要吃太多，因?yàn)榍煽肆Ω缓奶欠趾芨?，特別是患糖尿病的患者不適宜吃巧克力，避免加重病情。
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