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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
夜晚腿肚子抽筋與劇烈運動、受涼、缺鈣等原因有關(guān)。
1、劇烈運動：經(jīng)常參加重體力勞動、劇烈運動，易造成腿部肌肉乳酸堆積，尤其在夜晚睡覺時，因腿部肌肉處于放松狀態(tài)，會過度收縮發(fā)生抽搐。
2、受涼：夜晚氣溫較低，若沒有做好腿部保暖措施，受到冷空氣刺激，則會影響局部血供，進(jìn)而導(dǎo)致腿部肌肉發(fā)生痙攣，表現(xiàn)為抽筋。
3、缺鈣：經(jīng)常挑食、偏食、過度減肥，造成機(jī)體鈣元素攝入不足，由于機(jī)體血液中鈣離子降低，會導(dǎo)致肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉痙攣，可伴有肌肉無力、骨骼肌疼痛等癥狀。
除此之外，如果患有骨質(zhì)疏松癥、癲癇等疾病，也會誘發(fā)此癥狀，對于反復(fù)發(fā)作者，可前往醫(yī)院就診做詳細(xì)檢查。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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腿用力抽筋
腿在突然用力的情況下，會導(dǎo)致肌肉，或者是肌腱的痙攣，引起抽筋的癥狀，抽筋發(fā)作的時候可以局部的按摩，或者是熱敷一下，緩解肌肉或者是肌腱的痙攣來緩解抽筋的癥狀。另外，抽筋的發(fā)生還和受到冷空氣，或者冷水的刺... 詳細(xì)»
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總是手抽筋
總是手抽筋有可能是低血鈣引起。應(yīng)檢測一下血電解質(zhì)。如果血鈣降低時應(yīng)及時給補鈣治療?？梢钥诜咸烟撬徕}鈣爾奇，也可以靜脈推注葡萄糖酸鈣患者出現(xiàn)低血鈣多發(fā)生于兒童，青少年更年期和老年人也容易出現(xiàn)患者低血鈣... 詳細(xì)»
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