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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
脂溢性皮炎指的是發(fā)生在皮脂旺盛部位的一種慢性皮膚炎癥，是一種皮膚疾病。在目前雖然脂溢性皮炎的發(fā)病原因尚不明確，但是皮脂腺發(fā)達(dá)部位產(chǎn)生太多的脂肪性分泌物是誘發(fā)病癥的一個(gè)重要原因，通常脂溢性皮炎的發(fā)病部位是頭部、臉部、腋窩等部位。脂溢性皮炎的主要癥狀是出現(xiàn)黃紅色斑、丘疹、油膩性磷屑、痂皮、瘙癢、頭皮屑增多等。對(duì)于這些癥狀可以積極治療的同時(shí)配合自身飲食習(xí)慣，那么對(duì)于脂溢性皮炎在治療的過程中可以食用什么呢？同時(shí)需要注意那些事項(xiàng)呢？
對(duì)于脂溢性皮炎的飲食上可以食用的食物以及注意事項(xiàng)是：
1、控制脂肪攝入量
首先，需要避免油炸肥膩食物，因?yàn)橹具^多，會(huì)直接影響病情，有可能會(huì)加重病情，每天供給總膳食脂肪量最好是在50克左右為宜，肥肉最好是避免或者少吃。
2、適宜食用高蛋白飲食
平時(shí)可以適當(dāng)吃高蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、豆類，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以幫助保持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通。有益于病情，可以適量食用。同時(shí)還要注意少吃甜食和咸食，有利于皮膚的康復(fù)。
3、可以食用富含維生素的食物
因?yàn)榫S生素A、B2、B6對(duì)于脂肪的分泌有著調(diào)節(jié)和抑制的作用，維生素E還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，可以改善皮脂腺功能。富含這幾類維生素的食物比如有蛋黃、動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2、忌食辛辣、刺激的飲食
因?yàn)榇碳ば允澄锬軌蛴绊憴C(jī)體內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致皮膚刺癢，會(huì)影響治療和恢復(fù)。辛辣刺激性食物比如有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
3、忌食高堿食物
比如海帶、紫菜等，因?yàn)楦邏A飲食會(huì)造成毛囊角化以及堵塞，所以要避免食用。
注意事項(xiàng)：
1、首先建議保持充足的睡眠，飲食要清淡，減輕精神壓力。這一點(diǎn)很重要，一定要注意時(shí)時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和工作，爭(zhēng)取讓自己的免疫力永遠(yuǎn)保持旺盛。因?yàn)閴毫?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也是病癥的易發(fā)因素。注意對(duì)患處衛(wèi)生的清潔，并且養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2、生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食。平時(shí)要避免局部搔抓，生活要有規(guī)律。
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脂溢性皮炎癥狀
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脂溢性皮炎的癥狀
脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹,是發(fā)生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病，是臨床常見的比較難治的皮膚病。主要發(fā)病人群為成人和新生兒，好發(fā)于頭皮、面部、軀干等皮脂腺豐富區(qū)。脂溢性皮炎常引起脫發(fā)，... 詳細(xì)»
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溢脂性皮炎是什么
脂溢性皮炎，是一種臨床上常見的皮膚病之一，成人和新生兒比較多見，頭面部和軀干中皮脂腺區(qū)是非常容易引發(fā)脂溢性皮炎的地方。脂溢性皮炎分為兩大類型，一個(gè)是局部性脂溢性皮炎，一個(gè)是全身性脂溢性皮炎。 詳細(xì)»
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脂溢性皮炎治療方法
脂溢性皮炎一般發(fā)生在皮脂腺豐富的部位，屬于慢性丘疹鱗屑性的炎癥皮膚病。一般多見于成年人或是新生兒，主要病發(fā)在頭部、面部和軀干部位?；颊咧饕憩F(xiàn)為患處出現(xiàn)暗紅色半片，或是覆蓋著油膩的鱗屑，會(huì)有輕微的瘙癢... 詳細(xì)»
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治療脂溢性皮炎偏方
很多人在日常生活里面發(fā)現(xiàn)自己的頭上總是有很多白色的物質(zhì)黏著在頭發(fā)上面，即便是剛剛洗完頭也會(huì)有這種物質(zhì)，怎么洗都洗不干凈。這就有可能是脂溢性皮炎造成的，對(duì)個(gè)人形象上面的影響比較大，會(huì)影響到自己的社交。還... 詳細(xì)»
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治療脂溢性皮炎的方法
好發(fā)于皮脂分泌旺盛部位的一種慢性炎癥皮膚病稱為脂溢性皮炎。脂溢性皮炎發(fā)病率男性多于女性，常發(fā)生于青年人，但30-60歲的人群也可能發(fā)病，好發(fā)部位為頭、前胸、腋窩等處。皮脂的過多分泌是脂溢性皮炎的誘發(fā)因... 詳細(xì)»
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