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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
肩關(guān)節(jié)脫位最常見，約占全身關(guān)節(jié)脫位的50%，這與肩關(guān)節(jié)的解剖和生理特點(diǎn)有關(guān)，如肱骨頭大，關(guān)節(jié)盂淺而小，關(guān)節(jié)囊松弛，其前下方組織薄弱，關(guān)節(jié)活動范圍大，遭受外力的機(jī)會多等。肩關(guān)節(jié)脫位按肱骨頭的位置分為前脫位和后脫位，肩關(guān)節(jié)前脫位者很多見，常因間接暴力所致后脫位可分為肩胛岡下和肩峰下脫位，肩關(guān)節(jié)脫位如在初期治療不當(dāng)，可發(fā)生習(xí)慣性脫位。肩關(guān)節(jié)脫位多發(fā)生在青壯年、男性較多。
那么，患有肩關(guān)節(jié)患者的飲食該怎么調(diào)理？
1、宜吃消腫止痛的食物，例如荔枝、洋蔥、黑木耳等，具有一定的活血化瘀、消腫止痛的作用，對肩關(guān)節(jié)脫位軟組織損傷引起的疼痛具有一定的緩解的作用，有利于患者的恢復(fù)，也能阻止血管擴(kuò)張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
2、宜吃促進(jìn)組織恢復(fù)的食物，例如蘆薈、蜂蜜等，具有消炎、止痛、止血、減輕水腫等作用，還能促進(jìn)損傷組織細(xì)胞的修復(fù)、再生，以及促進(jìn)組織軟化，有利于損傷部位的恢復(fù)。
3、宜吃清熱解毒的食物，例如檸檬、火龍果、橙子等，這類食物富含有大量的維生素C，具有抗菌消炎、清熱解毒，抗腫瘤等作用，促進(jìn)身體毒素排出等情況，有利于患者的恢復(fù)。清熱解毒的水果多偏寒涼，所以脾胃虛寒，怕冷的寒性體質(zhì)，經(jīng)期婦女，嬰幼兒最好不要多吃，產(chǎn)后婦女及虛寒癥患者忌食。
4、忌吃刺激性的飲料，例如白酒、黃酒等，這種刺激性飲料危害是比較大的，容易刺激導(dǎo)致脫臼拉傷部位充血，水腫，導(dǎo)致疼痛不適癥狀加重，不利于恢復(fù)。
5、忌吃腌制的食物，例如咸肉、咸雞、咸鵝等，因為腌制的食物里含有大量的鹽分，容易導(dǎo)致水鈉儲溜，導(dǎo)致水腫，引起損傷組織腫脹加重，不利于恢復(fù)。
6、忌吃不容易消化的食物，例如年糕、粽子、米粑等，這類食物是屬于比較難消化的食物，容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于患者的恢復(fù)。
7、肩關(guān)節(jié)脫位患者要戒除不良習(xí)慣，比如抽煙、喝酒等，因為它們對機(jī)體也有強(qiáng)烈的沖擊，不利于患者的恢復(fù)，也可能還會間接性的引發(fā)舊疾病的復(fù)發(fā)。
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肩關(guān)節(jié)脫位診斷
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肩關(guān)節(jié)脫位常見的脫位
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肩關(guān)節(jié)脫位針灸
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肩關(guān)節(jié)脫位體征
李劼若 主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位預(yù)防
李劼若 主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位急救
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么預(yù)防？
生活中關(guān)節(jié)的損傷很常見，尤其是像肩關(guān)節(jié)這樣活動范圍比較大的關(guān)節(jié)，在運(yùn)動的時候，經(jīng)常因為做了一些超過自身范圍的動作而引起損傷，肩關(guān)節(jié)脫位就是常見的類型。脫位后會有明顯的疼痛感、會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限，我們需... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么急救？
肩關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中活動范圍最大的一個，也是上肢運(yùn)動的一個基礎(chǔ)關(guān)節(jié)，它損傷后會對我們的活動造成很大影響。脫位就是比較常見、比較嚴(yán)重的一種了，脫位后我們要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查具體情況，看看有沒有合并其他的... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么護(hù)理
肩關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，正常情況下，兩者呈正常的對合關(guān)系。但肩關(guān)節(jié)囊本身薄弱松弛，且活動范圍大，受到外傷后，肱骨頭脫離原來的對應(yīng)位置，游離到關(guān)節(jié)盂的外面，導(dǎo)致脫位。肩關(guān)節(jié)脫位可由直接暴力和間接暴力... 詳細(xì)»
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造成肩關(guān)節(jié)脫位的原因
肩關(guān)節(jié)脫位又叫脫臼，在生活中是非常常見的，肩關(guān)節(jié)脫位主要發(fā)生在年輕人和男性身上，需要與肩周炎區(qū)別開來。肩關(guān)節(jié)脫位有嚴(yán)重疼痛，能明顯感到肩關(guān)節(jié)功能受限。主要是由于外力的影響造成，例如拉力過度或突然暴力以... 詳細(xì)»
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偏癱患者肩關(guān)節(jié)半脫位
偏癱患者由于肢體完全癱瘓，很容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)半脫位，可以采取手法復(fù)位治療。偏癱的患者由于肢體癱瘓之后肌力完全喪失，坐的時間長了或者是下床走路時間長，由于重力的原因很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的半脫位。如果已經(jīng)發(fā)生半... 詳細(xì)»
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