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唐加云 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 口腔外科
牙周炎會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、口臭、牙齒松動(dòng)等癥狀，在刷牙時(shí)經(jīng)常會(huì)出血，病情比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)體溫升高、全身不適，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛等癥狀，牙周炎給患者的生活帶來非常大的影響，那么牙周炎要怎么治療呢？該怎么預(yù)防牙周炎呢？
1、進(jìn)行早期有效的治療。牙齒健康問題成為很多人煩惱的一個(gè)問題，很多人的牙齒都有一些小毛病，當(dāng)牙齒出現(xiàn)小毛病的時(shí)候，要及時(shí)到牙科治療，及時(shí)進(jìn)行早期的治療如牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、潔治、刮治、牙周炎治療與正畸治療等，及時(shí)牙齒上的小毛病治療好，這樣才可以避免牙周炎。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以有效的抑制牙菌斑，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷，很多人之所以會(huì)患上牙周炎，是因?yàn)椴粷嵉目谇粚?dǎo)致的，所以保證口腔衛(wèi)生很重要。
3、注意飲食?；颊邞?yīng)該多注意礦物質(zhì)的攝入、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)以及少吃油膩刺激性食物，所以患者在平時(shí)要多吃水果、豆制品、牛奶、青菜、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒，補(bǔ)鋅可以抗感染，加快愈合，補(bǔ)充維生素可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。
4、定期檢查。在日常生活中，要多注意口腔健康，不要等到出了問題之后再來治療，預(yù)防工作也非常重要，如果條件允許的話，應(yīng)該養(yǎng)成每半年至一年做一次口腔潔治，這樣可以保持健康的牙齦，使牙齒變的更加堅(jiān)固，有效的預(yù)防牙周炎。
5、按摩牙齦。每天在刷完牙之后，對牙齒做10~15分鐘的按摩，方法非常簡單，就是用干凈的食指在牙齒和牙齦表面打圈一樣地進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，從上下頜后牙開始，逐漸按摩到前方，早晚做一次按摩即可，當(dāng)發(fā)生炎癥時(shí)不要再按摩，應(yīng)該清除牙石再進(jìn)行牙齦按摩。
牙周炎產(chǎn)生的原因和平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣有非常大的關(guān)系，平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，刷牙應(yīng)付了事，久而久之就會(huì)形成菌斑、牙石，很容易引發(fā)牙周炎，所以平時(shí)要認(rèn)真刷牙，定時(shí)去牙科洗牙，可以有效的預(yù)防牙周炎。
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