脫臼即關(guān)節(jié)脫位，是指構(gòu)成關(guān)節(jié)的上下兩個骨端失去了正常的位置，形成錯位。關(guān)節(jié)脫位多是因外來暴力作用所致，肩、肘、手指關(guān)節(jié)等均是脫臼的高發(fā)部位。關(guān)節(jié)脫位后需及時予以損傷關(guān)節(jié)復位以及固定處理，如果治療不及時或者復位手法不當，很容易形成習慣性脫臼。
習慣性脫臼該怎么辦？
關(guān)節(jié)習慣性脫臼多是因處理不及時或手法復位不當而引發(fā)的關(guān)節(jié)囊松動，進而容易形成多次關(guān)節(jié)脫位。一般習慣性脫位的治療方法可以同首次脫臼一樣，在2到3小時內(nèi)及時進行關(guān)節(jié)復位，復位后再予以幾周的固定處理，達到治療目的。
但由于關(guān)節(jié)松動原因，即使復位固定，脫臼仍可能再現(xiàn)。如果多次脫臼，復位固定治療效果又不可觀，還可考慮手術(shù)治療。目前手術(shù)治療以微創(chuàng)治療為主，較常用的為關(guān)節(jié)鏡手術(shù)恢復關(guān)節(jié)位置。在關(guān)節(jié)鏡的輔助下，在脫臼處打眼安裝直徑大約為2.8毫米的小螺絲釘，以達到穩(wěn)固關(guān)節(jié)的目的，避免關(guān)節(jié)滑脫而再次脫臼。該微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢在于風險小，所形成的切口小，恢復速度快。
如何預防習慣性脫臼？
1、對于易脫臼部位，應(yīng)注意其活動幅度、強度等方面的控制，避免超量運動，同時還應(yīng)盡量避免一些易引發(fā)脫臼的動作，比如肩關(guān)節(jié)習慣性脫臼的病患，應(yīng)盡量避免羽毛球、網(wǎng)球等頻繁用肩的運動，否則容易再發(fā)脫臼。
2、如果意外脫臼后，切勿自行胡亂復位，需尋找專業(yè)的醫(yī)生或技師進行復位，以免關(guān)節(jié)沒有得到正確的固定而出現(xiàn)松動，進而引起關(guān)節(jié)習慣性脫位。
3、適當?shù)墓δ苠憻捰欣诰S護關(guān)節(jié)功能，所以即使是有脫臼病史的病患，在非發(fā)病期間或者是固定治療期間，適當?shù)墓δ芑顒幽苠憻掙P(guān)節(jié)功能，促進滑液分泌，從而起到關(guān)節(jié)保護作用。比如肩關(guān)節(jié)的脫臼，在進行功能鍛煉時，需注意在關(guān)節(jié)耐受范圍內(nèi)進行肩部的抬舉，一般角度不超過90度為宜。
關(guān)節(jié)脫位多是外力因素所致，當外力沖擊于某一部位時，如果超過關(guān)節(jié)的承受限度，則會形成脫臼。脫臼越早治療越好，否則容易致脫位關(guān)節(jié)松動不穩(wěn)，而后久治不愈。
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