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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽聽力語言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
慢性咽炎在成人中更常見,其發(fā)病率非常高,對(duì)人們也是非常大的影響。慢性咽炎是一種常見的疾病,常伴有異物感或輕度疼痛,給患者帶來更多傷害,慢性咽炎早期的三大癥狀有哪些?
1、咽炎患者常有咽喉痛,吞咽時(shí)癥狀加重,經(jīng)常出現(xiàn)感冒和發(fā)燒,長(zhǎng)期喉嚨腫痛不消時(shí),需要警惕咽喉癌。
2、咽炎患者喉嚨有異物感,咳不出,吞不進(jìn),因此,聲音容易疲倦和嘶啞。有些患者常有酸反流的癥狀,而且患有咽炎的人喜歡在睡前吃東西。
3、患者在正常講話時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)失聲,或者聲音很低,聽不清楚,但咳嗽和笑聲卻又正常,臨床檢查聲帶正常。
得了慢性咽炎,生活中該怎么調(diào)理?
1、咽炎害怕干燥,滋潤(rùn)嗓子最重要
每天晚上呼吸都會(huì)沉重,干燥,發(fā)癢,喉嚨有異物感,咳嗽無法不能吞咽。每天晚上睡前可以喝一杯蜂蜜水不僅可以滋養(yǎng)肺部,還可以通便,排出體內(nèi)熱量,保持身體濕潤(rùn)。
2、咽炎害怕刺激,少吃生冷辛辣,少喝煙酒
感冒和辛辣食物會(huì)刺激咽喉粘膜,引起炎癥,咽喉腫脹,吞咽疼痛,原有炎癥加重,不利于炎癥消退。一方面,煙草和酒精也會(huì)刺激喉嚨粘膜并增加炎癥。另一方面,也會(huì)導(dǎo)致喉嚨和粘膜干燥,加劇喉嚨的異物感。因此,煙酒都沾的人基本是有患有咽炎。因此,咽炎應(yīng)該戒煙和戒酒。
3、飲食調(diào)理非常重要
每天多吃粥,可以加入杏仁,黨參,百合,枸杞子,蓮子一起煮粥,可以清除呼吸系統(tǒng)毒素,保持呼吸系統(tǒng)內(nèi)部環(huán)境清潔??梢杂镁栈?,陳皮,冬瓜皮和款冬花泡飲。根據(jù)個(gè)人口味添加蜂蜜,它可以滋潤(rùn)喉嚨,化痰,冬瓜皮可以促進(jìn)肺部排毒,款冬可以滋養(yǎng)肺部,陳皮和菊花可以補(bǔ)氣和清熱。全茶可有效緩解咽喉不適,緩解咽炎癥狀。
4、咽炎不宜過度言語,少說話,慢慢說話
超過90%的老師患有咽炎,為什么?話太多,喉嚨過度疲勞,所以慢性咽炎患者要少說話,慢說話,不能長(zhǎng)時(shí)間說話,說話速度不宜過快。
慢性咽炎早期的三大癥狀,會(huì)引起大量全身的癥狀,比如發(fā)燒,感冒,頭痛,食欲不振,四肢酸痛等。由于患者難以區(qū)分感冒還是咽炎,所以耽誤了病情,所以了解慢性咽炎的癥狀對(duì)于盡快治療疾病有很大意義。
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