-
-
楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生主要是指構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟組織出現(xiàn)變性、退化、關(guān)節(jié)邊緣有骨刺、滑膜肥厚等變化，從而出現(xiàn)骨破壞，所引起的繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，如果發(fā)生骨質(zhì)增生通常會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形以及活動受限等，患有骨質(zhì)增生的人群要積極使用藥物治療，并且在治療的同時在飲食上也要格外的注意，要避免食用對于病情有損害的食物，要防止飲食的不當(dāng)從而使病情更加嚴(yán)重，那么對于骨質(zhì)增生如何在生活中做好飲食護(hù)理呢？
飲食適宜：
1、宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚等。
2、宜吃富含抗氧化劑食品：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉等。因為抗氧化劑可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，最后還應(yīng)多食宜多食富含維生素食品，如新鮮蔬菜等。
3、應(yīng)該多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品。因為這些食物大多含有豐富的鈣，經(jīng)常也有利于鈣的補(bǔ)充，對病癥的恢復(fù)有好處。
飲食禁忌：
1、不能吃發(fā)物，發(fā)物是能使炎癥加劇，如黑魚，鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉等。
2、忌食解藥類食物，解藥類食物可以降低藥效，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，以及所有豆類做成的粥也是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆?jié){是可以吃的。同時不管是否在治療期間，辣椒和酒是不能沾的。
3、注意不能吃脂肪含量過高的食物，這類食物在進(jìn)入人體以后營養(yǎng)成分很難被身體所吸收，而且還會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而會影響身體的恢復(fù)，因此平時應(yīng)避免這類食物。
4、忌吃辛辣刺激性食物，這類食物會導(dǎo)致炎癥加重，這對于身體的康復(fù)是非常不利的，因此，在日常飲食中一定要注意遠(yuǎn)離這類食物。
5、食物中過多的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出，不宜吃過多含蛋白質(zhì)高的食物，此外特油膩的食物最好不要吃。
-
-
如何預(yù)防骨質(zhì)增生
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松區(qū)別
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
腰椎骨質(zhì)增生
李國民 主治醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)增生的原因
羅斯敏 副主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
江蘇省第二中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼...
-
-
江蘇省第二中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科的風(fēng)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)五（老年病、風(fēng)濕免疫）科
擅長：對中西醫(yī)綜合治療...
-
-
上虞市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：尤擅長痛風(fēng)、類風(fēng)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長于顱腦外傷，...
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：肛腸科疾病的診治...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長：擅長針灸、中藥和...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒科
擅長：主治病癥：擅長用...
-
-
茂名市中醫(yī)院 脾胃肝病一科
擅長：擅長消化道出血，...
-
-
上虞市中醫(yī)院 骨科
擅長：對骨科疾病具有較...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長：對皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)、脊...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生%
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕+骨質(zhì)增生
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
推拿骨質(zhì)增生
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生膝蓋
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
鼻骨質(zhì)增生
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生檢查
-
-
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，據(jù)統(tǒng)計，女性關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者人數(shù)明顯多于男性。如果經(jīng)常喜歡運(yùn)動，從事體育運(yùn)動的人，患上關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的概率也會大大提高。出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生之后，患者的生活和工作都會嚴(yán)重受... 詳細(xì)»
-
-
腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰椎以及膝關(guān)節(jié)部位，一旦形成了骨刺，可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥或者疼痛癥狀。因此，生活中需要多注意骨骼以及關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免長時... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)增生檢查
骨質(zhì)增生在生活很常見，發(fā)病率高，發(fā)病初期很多人都不重視，認(rèn)為是人體正常的生理變化，導(dǎo)致后期出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此明確的檢查診斷來確定下一步具體的治療方案是十分必要的。 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)增生腰疼
腰椎骨質(zhì)增生會使患者腰部疼痛，僵硬，活動會受到限制。一般進(jìn)行腰椎X線或CT可以明確診斷。對于腰椎骨質(zhì)增生建議睡硬板床，可以支撐腰部關(guān)節(jié)，緩解腰部疼痛不適。平時盡量避免勞累，可以進(jìn)行熱敷，按摩，刮痧，艾... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)增生原因
骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡，每個人在活動較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會有不同程度的骨質(zhì)增生。如果增生癥狀嚴(yán)重，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者骨骼部位... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號