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骨質(zhì)增生的飲食？

病情描述：骨質(zhì)增生的飲食？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮海桃
    馮海桃 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    首先一定要注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。一定要多吃含鈣豐質(zhì)富的食物。多喝雞湯，魚湯，排骨湯，而且一定要多曬曬太陽。多吃一些豆制品，一定要講究營養(yǎng)均衡，搭配合理。主要是不要挑食偏食，一定要知道運(yùn)動(dòng)和曬太陽都是補(bǔ)鈣最好的方法。晚上睡覺前，口服的鈣。口服葡萄糖酸鈣口服液。而且一定要注意保暖

  • 高月坤
    高月坤 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    骨質(zhì)增生的飲食應(yīng)該注意多吃豆制品、海帶、蝦皮、牛奶等富含高鈣的食物；平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素的攝入；再補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)該注意節(jié)制飲食，避免造成肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；不要吃油膩，油炸，辛辣等刺激性的食物，不利于骨質(zhì)增生的康復(fù)。

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馮海桃
馮海桃 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 兒科

擅長：掌握臨床常見病，多發(fā)病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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