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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
蒙古斑為先天性真皮黑素細(xì)胞增多癥，因?yàn)閶雰荷鷣?lái)就有，蒙古斑可發(fā)生于身體的任何部位，以腰骶部及臀部多見(jiàn)。因黑素顆粒位于較深部位，呈特殊性的灰青色或藍(lán)色。隨嬰兒生長(zhǎng)，蒙古斑色澤逐漸轉(zhuǎn)淡，或消失，對(duì)機(jī)體亦無(wú)任何危害，可不作特殊治療。所以平時(shí)的飲食一定要注意，下面詳細(xì)介紹一下蒙古斑的飲食護(hù)理方法。
1、宜吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、芒果、胡蘿卜、西紅柿等，含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以用來(lái)補(bǔ)充身體的維生素，還能使自己的身體能快速提高抗炎能力及具有增加機(jī)體的免疫功能，也能預(yù)防蒙古斑的在轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。
2、多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)豆制品、豆腐、豆奶等，這些食物都可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。以防止病人感染到其他的悲劇，使病情進(jìn)一步的加重。
3、宜多吃鋅的食物，比如瘦肉、肝、杏仁、芹菜等，如果生物體得不到正常的鋅的供應(yīng)，體內(nèi)細(xì)胞機(jī)能將會(huì)變得不正常，并會(huì)加速人的衰老。
4、應(yīng)合理的安排三餐的時(shí)間，早、中、晚盡量在早上6點(diǎn)前、中午12點(diǎn)左右、晚上7點(diǎn)后。在飲食方面，菜的品種要有多樣化，避免反復(fù)吃一種影響食欲。
5、忌辛辣食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，辛辣類(lèi)的食物中都含有辣椒素，其實(shí)被人體消化以后，需從腎臟排出，如患者體內(nèi)存在過(guò)量的辣椒素，直接會(huì)刺激腎細(xì)胞，引發(fā)腎功能損害，不利于病情的恢復(fù)。
6、忌食辛辣刺激、油膩的食物，他們對(duì)于腸胃功能不好的患者來(lái)說(shuō)，若長(zhǎng)期食用這些食物，可能會(huì)導(dǎo)致便秘，從而會(huì)造成體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，這就造成了我們皮膚的一些病變，使激素性皮炎患者的病情更加嚴(yán)重。
7、忌食牛羊肉等，因?yàn)檫@類(lèi)食物含有大量磷酸根，激素性皮炎患者吃了這些食物之后會(huì)在消化道中與鈣結(jié)合，所以減少了人體對(duì)鈣的吸收。
8、忌喝酒，對(duì)于蒙古斑的患者而言，大量的飲酒會(huì)對(duì)患者本上造成很大的傷害，比如會(huì)造成酒精肝或是酒精依賴(lài)癥等疾病，還有可能會(huì)引發(fā)肝腎臟功能疾病，若長(zhǎng)期不注意節(jié)制飲酒的話(huà)，就會(huì)加大臟器的負(fù)擔(dān)，從而造成傷害。
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