在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在吃完飯后就開始拼命犯困。雖然有可能是因?yàn)樗卟蛔愣_始打盹，但如果在睡眠足夠時(shí)仍然很困。實(shí)際上，出現(xiàn)這種問題，可能是疾病在作怪。
飯后犯困，與哪些因素有關(guān)？
1、腦缺血性疾病
飯后，人體消化系統(tǒng)工作變得繁重，大部分血液將流入消化系統(tǒng)，從而減少流向大腦的血液。如果是患有腦動(dòng)脈硬化的人，本身血液供應(yīng)較少，此時(shí)將鼻平時(shí)更容易犯困，甚至一坐下就入睡。如果發(fā)現(xiàn)家中的老人，尤其是高血脂和高血壓的老人經(jīng)常困，建議去醫(yī)院檢查，以避免因腦缺血引發(fā)腦梗塞。
2、上呼吸道疾病
如果每天早睡，早上又不會(huì)太早起來，能確保每天的睡眠時(shí)間足夠在8小時(shí)以上。但如果吃完后仍然十分的困，可能是由于上呼吸道阻塞造成的。當(dāng)人們正常睡覺時(shí)，自己的呼吸會(huì)因?yàn)樯虾粑绬栴}而暫時(shí)停止，導(dǎo)致身體供氧不足。如果身體器官?zèng)]有足夠的氧氣，人體器官和大腦就不能好好休息，進(jìn)食后很容易出現(xiàn)嗜睡和犯困的現(xiàn)象。
2、脾臟疾病
飯后很容易感到發(fā)困，這也可能是脾臟的問題。飯后，脾臟的工作突然增加，脾臟系統(tǒng)將獲得更多的血液，幫助消化食物，吸收和運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其他器官的血液將相應(yīng)減少。如果大腦沒有足夠的血液供應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生一種困倦的狀態(tài)。如果脾臟疾病程度嚴(yán)重，在飯后會(huì)出現(xiàn)無法控制自己不去睡覺，精神狀態(tài)差，有時(shí)候在吃飯中途就開始犯困的表現(xiàn)。
4、心臟病
當(dāng)心臟供血不足時(shí)，很容易導(dǎo)致缺血和缺氧，使神經(jīng)系統(tǒng)沒有足夠的氧氣，以至不夠活躍，容易產(chǎn)生嗜睡的情況。平時(shí)，如果經(jīng)常在進(jìn)食后犯困、頭暈、胸悶、心慌等，要小心，因?yàn)樗赡苁怯尚呐K病引起的。特別是活動(dòng)后，這種情況會(huì)變得更加嚴(yán)重。但是，會(huì)在休息后緩解很多，最大的可能是因?yàn)樾呐K發(fā)生了異常，最好去醫(yī)院檢查一下。
事實(shí)上，在吃完飯之后，胃腸道的工作量會(huì)急劇增加。此時(shí)，胃腸道中的血液會(huì)增加，血液會(huì)從身體的其他部位流出，其中一些是由大腦提供的。因此，大腦供應(yīng)的血容量將減少，這會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的氧供應(yīng)減少，導(dǎo)致疲勞和困倦。但是，經(jīng)過上述介紹，飯后犯困次數(shù)較多，可能是由以上四個(gè)原因引起的，建議有這情況的朋友應(yīng)該盡快進(jìn)行檢查。
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