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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)已經(jīng)不僅僅是中年人的煩惱了，年輕人出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象越來越多，脫發(fā)的現(xiàn)狀趨于年輕化，連90后也開始脫發(fā)了，男生女生都有可能出現(xiàn)脫發(fā)問題，禿頂對個人形象影響非常大，脫發(fā)的原因有很多包括遺傳、壓力等，脫發(fā)該怎么治療呢？
1、西醫(yī)治療。西醫(yī)治療雖然很快就有很明顯的效果，但是很多藥物對身體的影響都比較大，有些甚至會增加服藥者患前列腺癌的風險，西醫(yī)治療通常是口服或者是使用外用制劑，最常用的5α還原酶抑制劑，還可以使用激素或?qū)辜に刂委?，為了身體健康，不要過多使用激素藥物，對身體健康有一定的威脅。
2、對因治療。當身體缺鐵、缺銅、缺鋅會造成脫發(fā)的毛病，缺鐵時肝合成DNA受到了抑制，毛囊營養(yǎng)成分減少，會抑制頭發(fā)的生長，缺鋅會導致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃、掉發(fā)、皮膚粗糙的癥狀，缺銅會也會影響到頭發(fā)是生長，要檢查出身體缺少了哪些微量元素，對因治療，適當補充缺少的微量元素，可以選擇吃藥片，藥片的效果會比較快，也可以選在富含微量元素食物補充身體所缺少的微量元素。
3、食療。很多食物對于促進頭發(fā)生長有很好的功效，比如芝麻，黑芝麻含有的維生素E能延緩細胞衰老，促進毛發(fā)生長，經(jīng)常吃黑芝麻可以讓頭發(fā)生長的更快，讓頭發(fā)變得更加烏黑，如果是失眠造成的脫發(fā)，在日常生活中要多吃芹菜，常吃芹菜有助于安定情緒、清熱解毒，而且芹菜中含有的大量纖維素也可吸收身體內(nèi)的脂肪代謝所產(chǎn)生的酸性毒素，對于防脫發(fā)有很好的功效，多吃雞蛋可以防止因為缺乏蛋白質(zhì)導致脫發(fā)，牛肉可以補充頭發(fā)需要的營養(yǎng)素，海帶中含有的碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素，增強發(fā)根強健度，減少脫發(fā)，有脫發(fā)煩惱的患者需要多吃黑芝麻、芹菜、雞蛋、牛肉以及海帶等食物。
以上是一些關于脫發(fā)的治療方法，總的來說，脫發(fā)要及時治療，越早治療效果越好，拖得越久，治療就越困難，等到毛囊死亡再治療時，頭發(fā)已經(jīng)沒有辦法重新長出來了，只能通過植發(fā)的方法，不良的生活習慣如熬夜等會加重脫發(fā)，所以平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多多鍛煉身體，飲食健康規(guī)律。
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