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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)是一種非常常見的現(xiàn)象，一般是指頭發(fā)因一些原因所導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象。正常的脫發(fā)都是一些退行期的毛發(fā)，由于一些毛發(fā)進(jìn)入退行期時(shí)，為了能讓新進(jìn)的毛發(fā)生長(zhǎng)，所以自己會(huì)脫落，使頭發(fā)盡量維持正常數(shù)量。一些脫發(fā)也是因?yàn)椴±硇运鶎?dǎo)致的，比如患有什么疾病等。
怎么治療頭發(fā)
1、可使用一些治療脫發(fā)的藥品，也可以進(jìn)行頭皮毛發(fā)種植術(shù)。
2、如果是疾病導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀，可以先治療疾病，等身體逐漸康復(fù)了，頭發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出。
3、如果是化學(xué)性的因素所導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)不能使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑或燙發(fā)劑等劣質(zhì)洗發(fā)水用品。
4、可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、桑葚、海帶、核桃仁，可有效治療脫發(fā)的癥狀。
5、一些肥胖的人也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，這時(shí)應(yīng)該少吃油膩的食物，并且要加強(qiáng)體育鍛煉。
如何防止脫發(fā)的癥狀出現(xiàn)
1、每天盡量保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、要注重飲食方面的營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃含維生素素多的食物。
3、每天要保持良好的精神狀態(tài)，心態(tài)要平和，盡量避免情緒出現(xiàn)暴躁的情況。
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