疏通血管，預(yù)防腦梗刻不容緩，因?yàn)樵S多人突然間生命健康受到威脅，治療不及時(shí)而意外死亡，原因是嚴(yán)重腦梗找上門來。沒有注意血管養(yǎng)護(hù)，重視指標(biāo)調(diào)節(jié)，會(huì)在血脂高，血液粘稠后影響某個(gè)部位供血，剛好血栓發(fā)生在大腦，會(huì)加速腦梗形成。有的人會(huì)通過每天喝三七粉的方式來通血管，防腦梗，一年之后究竟有哪些變化呢？
三七粉有藥用價(jià)值，本身具有止血化瘀，改善血液循環(huán)的作用，因此想要活血的人可以選擇用三七粉，能提供人體需要的微量元素、活性物質(zhì)、氨基酸，在保健，疾病輔助治療上面有重要作用。
但每天都喝三七粉，究竟一年后身體有哪些變化，取決于是否正確用藥，身體是否能適應(yīng)，有的人隨意亂用三七粉，反而承擔(dān)著副作用。
所謂是藥三分毒，單純利用三七粉想要預(yù)防腦梗，疏通血管無法有效實(shí)現(xiàn)，如果真的有這么神奇的功效，不用其他方式干預(yù)，為何越來越多的人出現(xiàn)腦梗？
就算三七粉本身具有活血的作用，也要考慮身體適應(yīng)性，在條件滿足，適合用藥的前提下再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)去使用，才能做到安全性高，同時(shí)減少副作用。大多數(shù)人每天都用三七粉，一年時(shí)間后好處并不多，反而更多的是藥物帶來的負(fù)面影響，不能過度依賴，長(zhǎng)時(shí)間使用。
如何疏通血管？
1、科學(xué)飲食
想要真正的疏通血管，防止腦梗出現(xiàn)，還應(yīng)該飲食恰當(dāng)。大多數(shù)人的血液粘稠跟飲食不正確有關(guān)，在生活中經(jīng)常暴飲暴食，高熱量飲食，所獲取的脂肪、糖分、膽固醇過多，會(huì)成為高血脂催化劑，后續(xù)血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重問題。
正確做法是了解身體需要哪些營(yíng)養(yǎng)，盡可能滿足需求，但做到熱量不要過多提供，當(dāng)然，還應(yīng)該補(bǔ)充人體需要的不飽和脂肪酸，維生素，才能養(yǎng)護(hù)血管，輔助調(diào)節(jié)好血脂。
2、健康運(yùn)動(dòng)
通過健康鍛煉的方式會(huì)發(fā)現(xiàn)血脂高有所改善，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中能掌握技巧，循序漸進(jìn)，同時(shí)強(qiáng)度，時(shí)間都把控好，才能運(yùn)動(dòng)得當(dāng)提高基礎(chǔ)代謝率，從而讓多余的脂肪，膽固醇消耗利用，還能在鍛煉過程中擴(kuò)大血管，輔助調(diào)節(jié)血壓和血脂，一段時(shí)間后體重趨于穩(wěn)定，各項(xiàng)指標(biāo)正常，血管才能養(yǎng)護(hù)好。
而血管暢通無阻，血液循環(huán)正常，腦梗自然有效預(yù)防。可不能長(zhǎng)時(shí)間沒有任何運(yùn)動(dòng)量，否則發(fā)胖后多個(gè)指標(biāo)不穩(wěn)定，會(huì)帶來慢性疾病，自身體質(zhì)也下降。
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