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哺乳期玄參可以吃嗎

哺乳期女性可以吃玄參。

玄參屬于一種中藥材,含有豐富的營養(yǎng)元素,比如礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等,并且具有補血益氣的作用,因此女性處于哺乳期時,可以適量進食玄參,不僅能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)元素,還能夠促進乳汁分泌,對于產(chǎn)后身體恢復(fù)以及嬰幼兒生長發(fā)育有一定好處。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用玄參,在哺乳期也要做好護理,飲食要均衡,避免偏食挑食,保證充足睡眠。

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