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中暑了怎么恢復(fù)的快

中暑是指人體在高溫、高濕環(huán)境下失去水分和電解質(zhì)導(dǎo)致的疾病,建議采取轉(zhuǎn)移所處環(huán)境、補(bǔ)充水分、降溫等方法使中暑恢復(fù)的快一些。

1、轉(zhuǎn)移所處環(huán)境:建議及時(shí)遠(yuǎn)離高溫、高濕環(huán)境,轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,也可以在開(kāi)空調(diào)或開(kāi)電扇的房間內(nèi)休息。

2、補(bǔ)充水分:中暑會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量水分流失,建議及時(shí)補(bǔ)充水分,比如可以喝一些運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水、涼茶等,也可以吃一些西瓜、火龍果等含有大量水分的水果。

3、降溫:可以使用濕毛巾擦拭額頭、脖子、手腕等部位,幫助熱量散發(fā),體溫下降。

中暑引起的不適癥狀嚴(yán)重時(shí),建議及時(shí)到內(nèi)科就診,遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、十滴水、仁丹等藥物治療。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈滴注生理鹽水、葡萄糖注射液、注射用頭孢曲松鈉等藥物治療,促進(jìn)癥狀恢復(fù)。

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