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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
中暑是指人體在高溫下過度暴露于陽光或熱環(huán)境中，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失常而出現(xiàn)的一系列癥狀，惡心是中暑最常見的癥狀之一，可以通過休息、補(bǔ)水、降溫等方法緩解癥狀。
1、休息：立即停止活動，遠(yuǎn)離高溫高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼處休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免進(jìn)一步加重中暑。
2、補(bǔ)水：中暑會導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，建議及時(shí)補(bǔ)充水分，比如喝些鹽開水、淡鹽水、椰子汁等，也可以吃一些西瓜、火龍果等富含水分的水果。
3、降溫：中暑后體內(nèi)熱量很難散發(fā)，導(dǎo)致身體溫度升高，降低體溫能夠緩解中暑惡心的癥狀，比如使用濕毛巾擦拭額頭、脖子等部位。
癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議到內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、金銀花口服液、十滴水等藥物治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑靜脈滴注氯化鈉注射液、生理鹽水、葡萄糖注射液等藥物，緩解癥狀。
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中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脫離中暑環(huán)境，將患者轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的環(huán)境下。癥狀輕微的患者一般可以自行恢復(fù)。但是對于重癥的中暑患者來說，需要及早轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院。除了補(bǔ)充水分以外，還需要監(jiān)測電解質(zhì)和各臟器功能。合... 詳細(xì)»
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中暑的癥狀，如何預(yù)防和緩解中暑
中暑多發(fā)生在夏季高溫環(huán)境下，受高溫長時(shí)間照射影響，可導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生體溫中樞失衡，汗腺分泌失調(diào)而引起中暑，同時(shí)伴有惡心、頭暈、腹瀉、高熱等多種并發(fā)癥狀。對于預(yù)防中暑，首先要盡量避開午時(shí)高溫，同時(shí)要保持機(jī)體... 詳細(xì)»
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