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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
打哈欠頻繁的原因,包括外界環(huán)境因素、心理疾病、腦部疾病等。
1、外界環(huán)境因素:若所處環(huán)境密閉,空氣流通性差,或熬夜時(shí)間長,容易產(chǎn)生較多二氧化碳,導(dǎo)致腦部缺氧,產(chǎn)生疲勞感。機(jī)體會(huì)通過頻繁打哈欠的行為來促使二氧化碳排出,維持大腦的正常運(yùn)作。
2、心理疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等,這類疾病會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂,影響正常睡眠,若長期睡眠不足,大腦乏氧,易頻繁打哈欠。
3、腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等,這類疾病會(huì)使大腦組織出現(xiàn)不同程度的循環(huán)障礙,血液和氧氣供應(yīng)不足,二氧化碳蓄積。為了增強(qiáng)自身呼吸功能,促進(jìn)二氧化碳排出,患者會(huì)打哈欠,可伴隨嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀。
一旦出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象,應(yīng)注意調(diào)整睡眠狀態(tài)和生活環(huán)境。也要保持良好的生活習(xí)慣,包括定期鍛煉、減少壓力、避免過度疲勞和過度勞累。若癥狀不能改善,需結(jié)合呼吸睡眠監(jiān)測、頭部磁共振成像等檢查來確定病因,及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。
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白天打哈欠是什么原因
白天打哈欠,在臨床上比較常見的原因就是由于欠缺睡眠而導(dǎo)致大腦缺氧,通常情況下腦細(xì)胞缺氧發(fā)作的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)打哈欠的表現(xiàn),這是因?yàn)樯眢w需要通過打哈欠呼入更多的陽氣來平衡大腦缺氧的問題,比如補(bǔ)充和糾正體內(nèi)二... 詳細(xì)»
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頻繁打哈欠怎樣解決
頻繁打哈欠,主要是由于腦供血不足或腦缺血缺氧所致,一般可通過以下方法來解決,一是適度增加體育鍛煉,可促進(jìn)全身血液循環(huán),如深蹲動(dòng)作,可調(diào)動(dòng)腿部血液的循環(huán),改善腦缺血缺氧的狀態(tài),并有效糾正頻繁打哈欠。二是... 詳細(xì)»
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孩子頻繁打哈欠的原因
孩子頻繁打哈欠是一個(gè)正常的生理表現(xiàn),這是膈肌、肋間以及咽喉肌協(xié)調(diào)性的動(dòng)作反應(yīng),孩子在疲倦后、缺氧情況下會(huì)打哈欠。如果打哈欠出現(xiàn)的次數(shù)很頻繁,家長需要警惕是不是慢性缺氧情況或者腦部缺氧。有些孩子會(huì)因?yàn)樾?.. 詳細(xì)»
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打哈欠反胃
打哈欠是比較常見的一種臨床表現(xiàn),引起打哈氣的原因是比較多的,比較常見的就是過度疲勞,還有可能是因?yàn)樗卟蛔悖灿幸徊糠只颊呤且驗(yàn)樯眢w里面有缺氧,通過打哈欠能夠改善缺氧的癥狀,如果說打哈欠比較頻繁,就有... 詳細(xì)»
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