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: 齊殿君 副主任醫(yī)師副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院普通外科

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白天打哈欠,在臨床上比較常見(jiàn)的原因就是由于欠缺睡眠而導(dǎo)致大腦缺氧，通常情況下腦細(xì)胞缺氧發(fā)作的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)打哈欠的表現(xiàn)，這是因?yàn)樯眢w需要通過(guò)打哈欠呼入更多的陽(yáng)氣來(lái)平衡大腦缺氧的問(wèn)題，比如補(bǔ)充和糾正體內(nèi)二氧化碳分壓過(guò)高、氧分壓過(guò)低的問(wèn)題，以及血氧飽和度不足而導(dǎo)致的腦細(xì)胞缺血的問(wèn)題。

一、白天打哈欠是什么原因

出現(xiàn)這種癥狀的患者，需要考慮是由于患者身體內(nèi)血液粘滯度過(guò)高的因素所導(dǎo)致的，這種因素通常是被稱之為血稠和高血脂癥。主要表現(xiàn)為高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、血流變中高粘度高切、血液系統(tǒng)含量過(guò)高等；同時(shí)，對(duì)于白天總打哈欠的患者，還需要考慮是由于大動(dòng)脈供血不足的原因；還有可能是由于冠狀動(dòng)脈供血不全性心臟病或腦血管缺血而導(dǎo)致缺血進(jìn)而引發(fā)總打哈欠的癥狀。

二、白天打哈欠要注意什么

1、對(duì)于血稠和高血脂癥的患者，需要服用降血脂和降血粘稠度的藥物進(jìn)行來(lái)緩解癥狀，以及進(jìn)行治療。

2、要注意休息，保障每天有充足的睡眠時(shí)間，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有益于增強(qiáng)身體免疫力來(lái)對(duì)抗疾病的出現(xiàn)。

3、飲食上要注意低脂，以清淡的食物為主，不宜進(jìn)食油炸與油膩的食物。

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