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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎臟是人體重要的器官，而在日常生活中，有些人卻出現(xiàn)了腎虛的情況，一般來說，腎虛主要是指人體腎臟精氣陰陽不足，腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛。如果患上了腎虛這種疾病，患者常常會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰酸、頭暈、耳鳴、失眠多夢(mèng)、夜間多尿等等癥狀表現(xiàn)，腎虛常常會(huì)給患者的生活帶來很大的麻煩，因此，一旦出現(xiàn)了腎虛的病癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行腎虛的治療，而下面就為大家介紹一下腎虛的治療。
1、藥補(bǔ)治療法。在臨床上，不少腎虛的患者會(huì)使用藥補(bǔ)療法來治療腎虛，藥補(bǔ)治療是一個(gè)不錯(cuò)的治療腎虛的方法。在日常生活中，如果出現(xiàn)了腎虛，可以嘗試使用一些藥補(bǔ)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍匮a(bǔ)性藥物，例如鹿茸、杜仲以及枸杞等藥材，這些藥物具有一定的滋陰補(bǔ)腎的效果，對(duì)于腎虛的治療是有一定的作用，不過，腎虛的患者在進(jìn)行藥補(bǔ)的時(shí)候，應(yīng)該要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
2、腳心按摩療法。對(duì)于腎虛的患者，可以使用腳心按摩的方法來緩解腎虛的情況，在中醫(yī)上，認(rèn)為涌泉穴可以直通腎經(jīng)，生活中腎虛的患者可以經(jīng)常按摩涌泉穴，具有強(qiáng)身健體、益精補(bǔ)腎的效果，并且，按摩涌泉穴對(duì)腎虛所引起的頭暈、頭痛、耳鳴、失眠等癥狀具有一定的緩解作用。
而且，腳心按摩的方法也不難，首先，腎虛的患者在可以在每天臨睡前進(jìn)行溫水泡腳，然后將雙手互相擦熱，再用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次在100下左右，一般以搓熱雙腳為宜。
3、艾灸療法。在臨床上，不少腎虛患者通過艾灸療法來滋補(bǔ)腎虛，通常來說，艾灸具有活血行氣、溫通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)腎陽的功效。對(duì)于補(bǔ)腎陽的患者，可以通過專業(yè)人士進(jìn)行艾灸，一般補(bǔ)腎陽的艾灸穴位就包括腎俞穴、太溪穴、次髎穴等等，如果是腎陰虛的患者，大部分是不適宜進(jìn)行艾灸治療的。
4、食物療法。此外，對(duì)于腎虛的患者，還可以通過食物療法來滋補(bǔ)腎虛，首先，腎虛的患者在生活中應(yīng)該注意調(diào)理自己的飲食，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，在日常飲食中，腎虛的患者還可以多吃一些補(bǔ)腎食物,和黑色食物，這樣對(duì)滋補(bǔ)腎虛具有一定的作用，例如栗子、黑加侖、桑葚等這些食物。
一旦患上了腎虛這種疾病，往往會(huì)對(duì)人體的健康出現(xiàn)一定的危害，因此，患者生活中應(yīng)該要重視腎虛的治療。
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