-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
便溏通常是由脾胃虛弱、脾腎陽(yáng)虛、肝氣乘脾、食滯胃腸、濕邪過(guò)重等原因?qū)е?，可根?jù)誘因合理飲食調(diào)理。
1、脾胃虛弱：若患者有面色萎黃或蒼白、食欲減退、腹脹、大便稀溏等癥狀，通常是脾胃虛弱引起，可吃白扁豆粥、芡實(shí)蓮子粥、山藥粥等食物調(diào)理脾胃，健脾止瀉，使大便成形，大便次數(shù)減少。
2、脾腎陽(yáng)虛：經(jīng)常在早晨起床時(shí)有腹痛、腸鳴、大便稀溏癥狀，并伴有面色黃白、怕冷的表現(xiàn)，可能是脾腎陽(yáng)虛引起。一般可通過(guò)肉蓯蓉羊肉粥、燉狗肉、核桃仁粥等食物調(diào)理，以補(bǔ)益腎陽(yáng)，溫健脾胃，緩解便溏癥狀。
3、肝氣乘脾：便溏與腹痛同時(shí)存在，排便后腹痛不能緩解，并伴隨煩躁、易怒等表現(xiàn)，可能是肝氣乘脾所致?？赏ㄟ^(guò)豬肝粥、菠菜粥、黑米黨參粥等食物調(diào)理，以養(yǎng)肝健脾、補(bǔ)中益氣，對(duì)便溏的緩解有幫助。
4、食滯胃腸：排便后腹痛能緩解，糞便稀溏、伴惡臭味，可能是食滯胃腸引起。可通過(guò)喝小米山藥粥、皮蛋瘦肉粥、紅棗蓮子桂圓粥等食物調(diào)理，起到健脾益胃、幫助消化等作用，可使便溏盡快緩解。
5、濕邪過(guò)重：中醫(yī)認(rèn)為，濕邪粘滯重濁，體內(nèi)濕邪過(guò)重時(shí)會(huì)阻滯氣機(jī)，代謝緩慢，水谷運(yùn)化障礙，常有便溏、四肢無(wú)力等表現(xiàn)?？沙灾窆S湯、白術(shù)陳皮豬肚湯、薏米赤豆祛濕粥等食物調(diào)理，健脾除濕，使排便恢復(fù)正常。
癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。平時(shí)應(yīng)避免吃辣椒、冷飲、肥肉、巧克力等辛辣、生冷、甜膩食物，以免加重便溏癥狀。
-
-
腹瀉食療最簡(jiǎn)單方法
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
近視眼恢復(fù)最簡(jiǎn)單方法
孔寧 副主任醫(yī)師
-
-
治療失眠的簡(jiǎn)單方法
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
在家霧化簡(jiǎn)單方法
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
史占軍 主任醫(yī)師
-
-
去虛火的簡(jiǎn)單方法
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療婦女月經(jīng)不調(diào)...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療慢性咳嗽、支...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)婦科，對(duì)...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心、腦血管、...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治...
-
-
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅用針刺、灸法、...
-
-
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)純中醫(yī)治療腫...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
打嗝便溏的原因
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
便溏腹痛腸
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
便溏是什么意思
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便溏是什么引起的
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
長(zhǎng)期便溏什么原因
-
-
解決打嗝的最簡(jiǎn)單方法
打嗝經(jīng)常指呃逆，解決呃逆的簡(jiǎn)單方法可以通過(guò)喝水、閉氣法或者服用藥物等緩解，具體分析如下：1、喝水：解決呃逆的方法可以考慮喝水緩解，由于胃部和膈肌較為接近，喝水時(shí)能夠減輕膈肌出現(xiàn)痙攣，對(duì)解決呃逆有不錯(cuò)的... 詳細(xì)»
-
-
判斷不寧腿最簡(jiǎn)單方法
不寧腿是指不寧腿綜合征，并不存在判斷不寧腿綜合征最簡(jiǎn)單方法的說(shuō)法，判斷不寧腿綜合征可以結(jié)合臨床癥狀以及相關(guān)檢查進(jìn)行判斷。一、臨床癥狀1、下肢異常不適感：屬于不寧腿綜合征比較特征的癥狀，主要表現(xiàn)為下肢麻... 詳細(xì)»
-
-
睪丸切除簡(jiǎn)單方法
睪丸切除最簡(jiǎn)單的方法，就是直接將睪丸在直視的狀態(tài)下予以切除，然后對(duì)局部的血管進(jìn)行縫扎止血，這時(shí)就是睪丸切除的最簡(jiǎn)單方法。但是，建議患者在做這種手術(shù)的時(shí)候，一定要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的相關(guān)檢查。如果是睪丸癌癥... 詳細(xì)»
-
-
治療失眠的簡(jiǎn)單方法
失眠是人們的睡眠質(zhì)量以及睡眠的時(shí)間達(dá)不到正常的標(biāo)準(zhǔn)，從而影響日間社會(huì)功能的一種主觀的體驗(yàn)。該癥狀的出現(xiàn)不僅是睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、入睡困難，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)注意力以及記憶力下降等問(wèn)題。面對(duì)失眠太過(guò)嚴(yán)... 詳細(xì)»
-
-
如何提高視力簡(jiǎn)單方法
提高視力必須要愛(ài)眼護(hù)眼，目前提高視力最主要的就是堅(jiān)持戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1到2小時(shí)，視力能夠得到比較好的良性刺激，達(dá)到提高視力的目的，同時(shí)還要減少使用手機(jī)電腦這些電子產(chǎn)品，減少眼睛過(guò)度疲勞。每... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)