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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
海藻就是海洋中的藻類(lèi)生物,包括海帶、紫菜、裙帶菜、石花菜等。海藻沒(méi)有真正根、莖、葉的分化現(xiàn)象；不開(kāi)花，無(wú)果實(shí)和種子，被認(rèn)為是簡(jiǎn)單的植物，在深海中可以通過(guò)自身體內(nèi)的色素體以及光合作用來(lái)合成有機(jī)物。
海藻的功效
1、保持血管彈性
海藻富含碘，常食能明顯降低血液中膽固醇含量，有利于維持心血管系統(tǒng)功能，從而使血管更富有彈性。
2、抵抗疾病
海藻提取液蛋白多糖類(lèi)可對(duì)抗艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。海藻中的藻膠酸能與放射性元素鍶進(jìn)行反應(yīng)，隨糞便排出體外，能保證鍶不會(huì)導(dǎo)致白血病的發(fā)生。
3、改善皮膚
海藻富含蛋氨酸和胱氨酸，經(jīng)常食用可以使皮膚更富有光澤，既可以預(yù)防皮膚干燥，又可以平衡油脂，改善油性皮膚的油脂分泌。海藻還可以用來(lái)做面膜，是很好的美白護(hù)膚產(chǎn)品。
注意事項(xiàng)
1、海藻不能與酸性食物一起吃，因?yàn)楹Ｔ鍖儆趬A性物質(zhì)，與酸性食物同食會(huì)導(dǎo)致海藻的堿性被中和。
2、海藻不宜長(zhǎng)期食用，長(zhǎng)期食用會(huì)攝入過(guò)量碘，對(duì)身體健康不利。
3、甲亢病人不宜過(guò)多食用海藻，會(huì)加重病情。
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海藻功效與作用
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海藻酸鈉的作用與用途
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海藻筍的功效與作用
核心答案：潤(rùn)腸通便、促進(jìn)食欲輔助答案：海藻筍味道鮮美，韌滑爽口，能夠刺激味覺(jué)，增加食欲；海藻筍含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，還含有豐富膠原蛋白、維生素以及各種微量元素等，能... 詳細(xì)»
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海藻裙帶菜的功效與作用
核心答案：利尿、消腫散結(jié)輔助答案：海藻裙帶菜，味咸、性寒，具有利尿、消腫散結(jié)的作用，常用于調(diào)理小便不利、甲狀腺炎、腮腺炎等，其中含有大量的甘露醇，能預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防動(dòng)脈硬化、預(yù)防高血壓、高血脂等 詳細(xì)»
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HPV患者可以吃海藻硒嗎
白帶帶有血是一種不正常的癥狀，可能是由于多種原因引起的。以下是一些常見(jiàn)的可能原因：1.經(jīng)期：在月經(jīng)期間，女性會(huì)出現(xiàn)陰道出血，這是正常的生理現(xiàn)象。2.子宮內(nèi)膜異位癥：這是一種疾病，其特征是子宮內(nèi)膜細(xì)胞在... 詳細(xì)»
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海藻硒適合hpv患者嗎
hpv即HPV。海藻硒是一種富含有機(jī)硒的海藻提取物，具有抗氧化、抗病毒和免疫調(diào)節(jié)等功效。對(duì)于HPV（人乳頭瘤病毒）患者來(lái)說(shuō)，海藻硒可能有一定的益處。1.抗氧化作用：海藻硒中的有機(jī)硒化合物能夠抑制自由基... 詳細(xì)»
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癌癥患者可以吃海藻植物硒嗎
癌癥患者可以吃海藻植物硒，具體原因如下：硒被認(rèn)為具有抗氧化劑的作用。人體內(nèi)存在多種活性氧物質(zhì)，它們可以引起氧化應(yīng)激和細(xì)胞損傷。而硒可以通過(guò)抗氧化作用來(lái)減輕這些氧化應(yīng)激并保護(hù)細(xì)胞。癌癥的發(fā)展與氧化應(yīng)激有... 詳細(xì)»
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