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周健 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 器官移植科
很多市民因為自己的作息與飲食混亂，導致腎臟受損，需要做腎移植手術(shù)去治療。那么腎移植手術(shù)后應該如何護理保健，以加快身體恢復呢？今天我們邀請到中山大學附屬第一醫(yī)院東院器官移植科周健副主任醫(yī)師為我們提供腎移植手術(shù)后的護理與保健建議。
周健副主任醫(yī)師提示，腎移植手術(shù)后兩三個月之內(nèi)一般每周都要復診。為什么要復診呢？主要是要觀察抗排斥藥物的濃度。
因為抗排斥藥物的生物利用度的個體差異性非常大。一定要維持在理想的水平，濃度忽高忽低對病人都不好。濃度太高在可能會出現(xiàn)中毒的表現(xiàn)，肌酐會升高；濃度太低可能就會發(fā)生排斥，所以在手術(shù)后護理要定期來復診。
另外，對于出院后的病人，還要教患者本人在衣、食、住、行上進行護理。比如要學會保暖，不要輕易受涼。因為患者處于免疫抑制的狀態(tài)，受涼后容易感染。
避免到人群擁擠的地方去，尤其有傳染病或有感冒的人要盡量避免接觸。因為抗排斥藥的目的是把免疫力壓低，所以能顯著提升免疫力的藥物、食物都不建議吃。要避免吃人參、蜂王漿、木耳等滋補品。
術(shù)后早期需要適度的運動，但是不宜太過激烈。
總體上，每一個腎移植病人出院時，醫(yī)護人員都會給出全面的建議。
至于腎移植后的保健，周健副主任醫(yī)師表示主要是適度的運動。
術(shù)后兩三個月之內(nèi)的運動不宜太過激烈，要以適度的有氧運動為主，如散步、打太極拳，都是非常好的。
另外，避免食用影響抗排斥藥物代謝的食物，比如橙子、西柚、葡萄等水果。因為這些水果會干擾抗排斥藥物代謝。
對于自身的防護也是需要注意的。尤其是吃抗排斥藥可能對本身血糖代謝有影響，所以建議適當控制體重。否則，有些人可能一段時間后會發(fā)現(xiàn)高血糖，這也是藥物的毒副作用。
根據(jù)周健副主任醫(yī)師的科普，市民們在腎移植手術(shù)后就要密切注意改變自己的生活習慣和飲食習慣，堅持適度的鍛煉，避免引發(fā)排斥反應，加重病情。
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