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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
寶寶一般8-10個月可以吃米飯。
隨著月齡增長，母乳營養(yǎng)無法滿足寶寶生長發(fā)育需要，通常需要在4-6個月時開始添加輔食。但此時胃腸發(fā)育不成熟，消化能力差，且大多無乳牙萌出，應(yīng)吃流食、半流食。而米飯較硬，難消化，暫時不可以添加。
8-10個月時胃腸發(fā)育逐漸完善，消化能力逐漸增強(qiáng)，大多會萌出4-6顆乳牙，具有一定的咀嚼能力，通常開始添加固態(tài)食物。此時可以嘗試吃米飯，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，為生長發(fā)育提供營養(yǎng)支持。
另外，若能適量添加米飯，還可鍛煉咀嚼能力，既可讓寶寶學(xué)會吃固態(tài)食物，還能使乳牙長得更整齊，并能鍛煉口腔周圍肌肉群，為發(fā)音、說話做準(zhǔn)備。
當(dāng)寶寶開始進(jìn)食米飯時，注意煮得越軟爛越好，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。且應(yīng)秉持由少到多的原則添加，先少量食用，給牙齒和胃腸一個適應(yīng)過程。添加輔食前，建議咨詢正規(guī)醫(yī)院兒科的專業(yè)醫(yī)生。
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寶寶多大可以吃蓮子
蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，干燥成熟后可以制成中藥藥材。蓮是多年生水生草本植物，具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，多自生或栽培于池塘和水田中，在我國南北各省廣泛分布。蓮多于夏季開花，秋季果實(shí)成熟。成熟的蓮子呈卵形或橢圓... 詳細(xì)»
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寶寶多大可以吃蛋黃
雞蛋就是指母雞產(chǎn)的卵，是生活中較為常見的一種食物，含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋被一層硬殼包裹著，內(nèi)部含有卵黃、卵白和氣室等部分，含有豐富的膽固醇。雞蛋含有的氨基酸可以滿足人體的需求，容易被機(jī)體吸收，利... 詳細(xì)»
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寶寶多大可以吃豆?jié){
自古以來，豆?jié){就是備受大眾喜愛的一種傳統(tǒng)飲品，在歐洲地區(qū)被稱為“植物奶”。豆?jié){以大豆為主要原料，將其用水泡漲后磨碎過濾再煮沸即可飲用。豆?jié){一年四季都可飲用，具有一定的營養(yǎng)價值。 詳細(xì)»
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