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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
泡澡能起到一定的排出濕氣的作用。
對于短期內(nèi)因外濕入侵而引起的濕氣，通過泡澡，可以起到較好的緩解作用。因?yàn)榕菰杩梢允柰ń?jīng)絡(luò)和加速人體的血液循環(huán)，可以讓體內(nèi)的濕氣以汗液方式排出體外。
如果自身體質(zhì)濕氣過重，也可以進(jìn)行泡澡，從而去除體內(nèi)的濕氣。但是需要注意，對于體內(nèi)濕氣過重的人群，想要改變體質(zhì)，單純的通過洗澡并不能根治，只能起到一定的排出濕氣的效果。
濕氣的形成與脾虛有關(guān)，脾以升為主，脾虛可能會(huì)導(dǎo)致濕氣不能正常運(yùn)行，所以會(huì)有進(jìn)一步體內(nèi)津液代謝失調(diào)。此時(shí)除了可以泡澡之外，還需要前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用附子理中丸、參苓白術(shù)丸等藥物治療。
另外，還可以通過嘗試艾灸、拔罐、刮痧的方式，從而促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。平時(shí)還可以多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抗病能力。飲食也要合理搭配，不要吃辛辣油膩食物。
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排汗能排出濕氣嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)可以排出濕氣嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)能排出體內(nèi)濕氣嗎
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣怎么排出體外
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣太重怎么排出來
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喝茯苓水幾天能排出濕氣
喝茯苓水一般10-15天的時(shí)間能排出濕氣，但是根據(jù)體質(zhì)、濕氣嚴(yán)重程度不同，排出的時(shí)間可能會(huì)存在一定的差距。茯苓是多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，歸肺經(jīng)、心經(jīng)，具有利水消腫、健脾、滲濕... 詳細(xì)»
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涌泉穴可以排出濕氣嗎
涌泉穴可以排除體內(nèi)濕氣。涌泉穴位于足底部，屬足少陰腎經(jīng)，具有散熱生氣的作用，按摩、針刺等方法可以促進(jìn)涌泉穴部位血液循環(huán)，能夠加快機(jī)體新陳代謝，幫助排除體內(nèi)濕氣，有較好的排出體內(nèi)濕氣作用。按摩涌泉穴的時(shí)... 詳細(xì)»
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涌泉穴可以排出濕氣嗎
通過拍打涌泉穴，一般可以排出濕氣。涌泉穴位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，屬于足少陰腎經(jīng)。通過拍打涌泉穴，可以刺激和調(diào)節(jié)足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，有助于改善全身的氣血運(yùn)行狀況，對于因寒濕導(dǎo)致的肢體麻木、關(guān)節(jié)僵... 詳細(xì)»
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感冒咳嗽能泡澡嗎
泡澡可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，還可幫助消除體內(nèi)炎癥。感冒咳嗽如果沒有高熱，精神狀態(tài)是還可以，體力還能夠支持，無心腦血管疾病及其他較嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，年齡不大，有人陪同看護(hù)是可以泡澡的，所以適當(dāng)?shù)呐菰鑼徑?.. 詳細(xì)»
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大人發(fā)燒能泡澡嗎
大人出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候是可以選擇泡澡的。如果大人出現(xiàn)的是低燒，可以選擇泡溫水澡，這能夠在一定程度上促進(jìn)體溫的下降。只是注意在泡澡之后，需要及時(shí)的擦干身上的水分。并且要穿上貼身的衣物進(jìn)行保暖，避免著涼。但如... 詳細(xì)»
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