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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
經(jīng)痛是指在月經(jīng)期間出現(xiàn)的疼痛感。具體原因可能包括以下幾點：
1. 子宮收縮：子宮在月經(jīng)期間會收縮，以排出內(nèi)膜。強(qiáng)烈的子宮收縮會導(dǎo)致疼痛。
2. 子宮內(nèi)膜異常增生：有些人在月經(jīng)期間會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過度增生，導(dǎo)致疼痛加劇。
3. 雌激素和前列腺素的變化：雌激素和前列腺素在月經(jīng)期間會發(fā)生變化，這些物質(zhì)可能影響子宮平滑肌收縮和疼痛感覺。
可以采取以下幾種方法緩解：
1. 休息：適當(dāng)休息可以減輕疼痛，盡量避免過度勞累。
2. 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊在腹部局部熱敷，有助于舒緩經(jīng)痛。
3. 運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步或游泳，可以緩解經(jīng)痛。
4. 飲食調(diào)理：增加攝入蔬果和全谷類食物，減少攝入咖啡因、酒精等刺激食物。
5. 中藥調(diào)理：如當(dāng)歸、川芎、香附等，在調(diào)理經(jīng)痛方面有一定作用。可以咨詢中醫(yī)師給予適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理。
6. 止痛藥物治療：如果上述方法無法緩解疼痛，可以考慮使用非甾體抗炎藥，如布洛芬等緩解經(jīng)痛。但請先咨詢醫(yī)生或藥師。
在嚴(yán)重疼痛或疼痛伴隨其他不適癥狀出現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。
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