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郭志強 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
例假指的是月經。月經來時肚子比平常更痛的原因有很多可能，以下是常見原因和處理方法：
1. 缺乏運動：缺乏運動可能導致身體不適，包括經痛的加重。增加日常的鍛煉量，尤其是鍛煉腹部和盆腔肌肉，可能有助于減輕癥狀。
2. 飲食和營養(yǎng)問題：過多的咖啡因、飽和脂肪和糖類可能導致經痛加重。適當的飲食，包括蔬菜、水果、全谷物和富含omega-3脂肪酸的食物，可以有助于減輕癥狀。
3. 子宮收縮更強烈：有些女性在月經期間子宮收縮更強，導致更嚴重的經痛。這可能是由于體內的前列腺素產生失衡。遵醫(yī)囑服用止痛藥，如布洛芬，或者嘗試使用熱敷或按摩來緩解痛苦。
4. 子宮肌瘤或子宮腺肌癥：在一些情況下，嚴重的經痛可能是由于子宮肌瘤或子宮腺肌癥引起的。這些都是與子宮相關的疾病，需要經過醫(yī)生的評估和治療。
如果經痛嚴重并且影響日常生活，應咨詢醫(yī)生以獲取更詳細的評估和治療建議。
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