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肖軍 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
有些人的日常飲食看似正常，但是卻得了痛風。那么究竟哪些人是患痛風的高危人群呢？接下來，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的肖軍副主任醫(yī)師將會詳細為大家說明。
哪些人是患痛風的高危人群？
肖軍醫(yī)生說道，痛風的高危人群，第一是有遺傳背景的，如果自己的家庭里有人有痛風，大家心里就要有數(shù)了，吃東西、喝酒的時候要稍微悠著點，不要弄喝太多酒了，不要吃太多高蛋白、海鮮之類的，這樣很容易誘發(fā)痛風的。
另外還有那么經(jīng)常搞接待的人也是高危人群，在企業(yè)里面做接待的或者是在政府里面做接待的要小心了，如果天天出去喝酒，吃高蛋白的食物，痛風是很容易發(fā)作的。另外還有對于有糖尿病的病人，大家要更加小心，在控制血糖的同時也要避免出現(xiàn)痛風，在臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有這樣的傾向，所以大家如果是在做這方面工作的應(yīng)該多悠著一點。
有痛風怎么健身？
肖軍醫(yī)生指出，實際上痛風如果控制好了以后和正常人是沒有差別的，只要規(guī)律作息，生活習慣和飲食習慣正常，正常的鍛煉，是不會受到任何影響的。但痛風的治療是長期的過程，不是今天不痛了就好了，明天痛起來再說。如果不堅持，很快痛風會反復(fù)的發(fā)作，最后導(dǎo)致痛風石。痛風石是關(guān)節(jié)周圍長出來的鼓起來的石頭，一旦長成痛風石這個時候會非常的難受，痛風石摩擦皮膚的張力會越來越高，因為越長越大，最后皮膚就會被撐破，會不停地往外流這些渣滓，到時會生活得非常痛苦，所以千萬不要到那一步。痛風一定要把它扼殺在萌芽狀態(tài)，患者要長期的堅持治療。一般來講，如果痛風頻繁發(fā)作或者關(guān)節(jié)里面有很已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有痛風結(jié)晶了，這個時候需要兩年的時間來恢復(fù)到正常，兩年時間需禁嘴、吃藥。
所以，長期喝酒的人士應(yīng)該要注意痛風的發(fā)生，應(yīng)該適當喝酒，而不是越喝越多。同時，正常的飲食和鍛煉是不會影響痛風的，不能等到痛風發(fā)作到嚴重程度才去重視。
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