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懷孕生子是大多數(shù)女性一生中的重大事件，我國(guó)自古以來(lái)就有“坐月子”的傳統(tǒng)。作為很重要的產(chǎn)后恢復(fù)期，月子里若不多加注意，日后很容易落下月子病。剖腹產(chǎn)的女性在生產(chǎn)過(guò)程身體損傷較大，因此，女性在剖腹產(chǎn)后更需多加注意，切勿做以下這四件事，以免落下病根，給日后的生活帶來(lái)不良影響。

1、剖腹產(chǎn)后短期內(nèi)進(jìn)行健身活動(dòng)

懷孕對(duì)于女性身材的影響較大，不少女性在生產(chǎn)后急于恢復(fù)身材，但接受剖腹產(chǎn)的女性首先應(yīng)保證身體的恢復(fù)和休養(yǎng)，短期內(nèi)不應(yīng)進(jìn)行健身活動(dòng)。由于剖腹產(chǎn)手術(shù)的特殊性，子宮恢復(fù)通常需要較長(zhǎng)一段時(shí)間，在此期間過(guò)早地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)對(duì)于創(chuàng)面的恢復(fù)較為不利。

2、過(guò)早同房

剖腹產(chǎn)后外部刀口恢復(fù)較快，但事實(shí)上外部刀口的恢復(fù)和子宮刀口的恢復(fù)并不同步。一般情況下，女性剖腹產(chǎn)子宮刀口的恢復(fù)需要較長(zhǎng)一段時(shí)間。對(duì)于剖腹產(chǎn)的女性而言，過(guò)早同房會(huì)大大增加外界細(xì)菌感染的概率，容易引發(fā)子宮炎癥，影響女性身體健康與子宮的恢復(fù)進(jìn)程。

3、情緒低落

由于體內(nèi)激素變化的影響和諸多外部情感因素的變化，女性在產(chǎn)后極易出現(xiàn)情緒低落的情況，部分情緒不佳的女性還會(huì)引發(fā)抑郁癥，釀成更加嚴(yán)重的后果。對(duì)于經(jīng)歷剖腹產(chǎn)的孕婦而言，經(jīng)常性的情緒低落會(huì)加重產(chǎn)后煩悶的程度，影響月子期間身體恢復(fù)的速度和質(zhì)量，繼而引發(fā)更加嚴(yán)重的身體和心理上的問(wèn)題。因此，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后應(yīng)盡量保持樂觀積極向上的心態(tài)，注意自身角色的轉(zhuǎn)變。除此之外，其他家庭成員、密友、尤其是丈夫應(yīng)積極為產(chǎn)婦提供較好的恢復(fù)環(huán)境，防止其出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落。

4、食用刺激性的食品

刺激性食物的攝入會(huì)使傷口愈合和恢復(fù)的進(jìn)程放緩，且此類食物中的部分成分會(huì)阻礙人體血小板的凝聚，影響剖腹產(chǎn)后的創(chuàng)面愈合。因此，接受剖腹產(chǎn)的女性手術(shù)后在保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的情況下應(yīng)注意清淡飲食。

初為人母，許多女性在生產(chǎn)過(guò)后有大量的困惑，部分新手媽媽熬過(guò)辛苦的懷胎十月，在生產(chǎn)過(guò)后難免會(huì)覺得終于苦盡甘來(lái)而做出許多放飛自我但不利于身體健康的舉動(dòng)。誠(chéng)然，許多老一輩人所奉行的坐月子準(zhǔn)則已經(jīng)不適用于現(xiàn)代人，但部分月子中的注意事項(xiàng)仍需引起重視。剖腹產(chǎn)對(duì)于女性身體的損傷較大，此類女性在月子期應(yīng)多多注意，保持心情舒暢，保證日常營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，使身體盡快恢復(fù)。

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